Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Torpedo (Innbundet)
Torpedo. Det er klart at de norske krigsseilerne sto for en enorm innsats og påkjenning under krigen. Halve flåten gikk tapt, og hver tiende mann m...
Vis detaljerSvangerskap og fødsel (Innbundet)
"Svangerskap og fødsel. Synet på svangerskap og fødsel har utviklet seg betydelig de siste årene, med fokus på menneskelige aspekter. Håndboka pres...
Vis detaljerSex og meditasjon (Pocket)
Sex og meditasjon. I tekst og bilde skisseres en ny vei til sanselig kjærlighetsopplevelse. Over 70 øvelser beskriver forskjellige erotiske situasj...
Vis detaljerMitt liv - mitt håp (Innbundet)
Mitt liv - mitt håp. Å møte andres erfaringer gir håp og oppmuntring. Økt kunnskap, selv om den er dyrekjøpt, gir større frihet til å velge sin vei...
Vis detaljerHundre filosofer (Innbundet)
Hundre filosofer. 100 FILOSOFER verdens største tenkeres liv og virke Spørsmål filosofene har stilt seg opp gjennom tidene er like aktuelle den dag...
Vis detaljerDen store helsekostguiden (Innbundet)
Den store helsekostguiden. Hva kan du spise for å få bedre helse? Her får du uavhengig informasjon om maten og tilskuddene som er bra for helsen di...
Vis detaljerTusen veier til langt liv (Pocket)
Tusen veier til langt liv. Oppmuntringsgaven til deg selv eller andre med tusen sitat til et langt liv I århundrer har filosofer, poeter, vitenska...
Vis detaljerNaturens beste hjelpere (Innbundet)
Naturens beste hjelpere. Hvorfor prøver stadig flere av oss helsekostpreparater? Er det fordi de virkelig kan bidra til sunnere kosthold, større ve...
Vis detaljerKvinnetid (Pocket)
Kvinnetid. Sonja A. Buholzer henvender seg til alle kvinner som vil virkeliggjøre sine drømmer om et nytt og annerledes liv . på jobben og i privat...
Vis detaljerJeg drepte mitt barn (Innbundet)
Jeg drepte mitt barn. Michele G. Remington ble rammet av fødselsdepresjon og tok livet av sin seks uker gamle sønn. På sykehuset etter tragedien tr...
Vis detaljerGå ned i vekt med LCHF (Innbundet)
Gå ned i vekt med LCHF. Med LCHF går du raskt ned i vekt samtidig som du føler deg god og mett. Spis deg god og mett samtidig som du raser ned i v...
Vis detaljerDen nakne kvinnen (Innbundet)
"Den nakne kvinnen. En populærvitenskapelig studie av kvinnekroppen. Boken inneholder fakta, anekdoter og konklusjoner basert på vitenskapelig obse...
Vis detaljerSeksuelle fantasier; til forståelse og berikelse av ditt fantasiliv (Innbundet)
Seksuelle fantasier; til forståelse og berikelse av ditt fantasiliv. Forfattere: Andrew Stanway, Elsa Almås Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bok...
Vis detaljerScientologi (Pocket)
Scientologi. I årtusener har Mennesket søkt etter livets sanne mening. Her er svarene. Og med nøyaktige Scientologi teknikker vil du selv oppdage d...
Vis detaljerProzac nation (Innbundet)
Prozac nation. Ti år gammel var Elizabeth Wurtzel et svært oppvakt og strålende barn med en lovende fremtid. Tolv år gammel skar hun opp leggene i ...
Vis detaljerNår sjelen kaller (Innbundet)
Når sjelen kaller. Har du følt den indre stemmen hviske: Er det noe mer i livet? Har du mistet gløden og entusiasmen, troen på deg selv eller savne...
Vis detaljerKjønn og androgynitet (Innbundet)
Kjønn og androgynitet. Hva er kvinnelig? Hva er mannlig? Denne boken retter oppmerksomheten mot det tredje kjønn .; androgynen .; i religion, myte,...
Vis detaljerI form på 100 dager (Innbundet)
I form på 100 dager. Boken gir tips og råd til den som ønsker å slanke seg, både på matsiden og på mosjonssiden. I tillegg inneholder boken notatsk...
Vis detaljerDet var ikke vondt ment (Innbundet)
Det var ikke vondt ment. Boka handler om hvordan mennesker kommuniserer med hverandre og tar for seg velkjente situasjoner og replikker knyttet til...
Vis detaljerDen nye brenn deg ikke ut! (Innbundet)
Den nye brenn deg ikke ut!. Har du vanskelig for å si nei uten skyldfølelse? Ønsker du å ta på deg all verdens ansvar? Vil du være best i alt? Blås...
Vis detaljerDen kalde krigen (Innbundet)
Den kalde krigen. Den kalde krigen, skrevet av den amerikanske historikeren John Lewis Gaddis forteller hvordan det var å leve i den kalde krigens ...
Vis detaljerBedre helse på naturlig vis (Innbundet)
Bedre helse på naturlig vis. I denne boken kommer forfatteren med tips til hvordan man kan få en bedre helse på 50 dager. Kapitlene er delt inn et...
Vis detaljerMotvektboka fett nok! (Pocket)
Motvektboka fett nok!. Slanker du deg? Må du vite hva du veier? Er fett din venn eller fiende? Hva bruker du mat til? Kjenner du forskjellen på fys...
Vis detaljerMars og Venus og barna (Innbundet)
**Mars og Venus og barna.**Oppdag hvordan kommunikasjonen med barn kan styrkes. Denne boken inneholder nyttige verktøy for å navigere i hverdagslig...
Vis detaljerHvorfor er det ikke nok å si unnskyld? (Innbundet)
Hvorfor er det ikke nok å si unnskyld?. «Unnskyld» er det viktigste ordet i ethvert forhold - men de færreste av oss vet hvordan vi best skal be om...
Vis detaljerHet elskov - hver dag! (Innbundet)
"Intimitet og relasjoner - hver dag! Boka er en visuell guide til helse og tar bl.a. opp temaer som tiltrekning, kommunikasjon, hvordan man overvin...
Vis detaljerYogarens (Pocket)
Yogarens. Oppløsning av fastlåst energi vil gjøre godt for kroppen, følelsene, sinnet og ånden. Bli kjent med yogastillinger, visualiseringer, mudr...
Vis detaljerHvilepuls (Innbundet)
Hvilepuls. Oppdag hvordan du kan finne hvilepulsen med denne håndboken til et roligere liv. Med praktiske råd om hvordan du kan ta være på deg selv...
Vis detaljerGlad igjen! (Innbundet)
Glad igjen!. 14 steg til større livsglede - en arbeidsbok fra A til Å Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli b...
Vis detaljerDøden - fire nærbilder (Innbundet)
Døden - fire nærbilder. Dette er en bok om Døden, som en gang skal by oss alle opp til Livets siste dans. Vi håndterer ham forskjellig. De fleste a...
Vis detaljerABC for spedbarnsforeldre (Innbundet)
ABC for spedbarnsforeldre. Fra innholdet: Hva slags utstyr trenger et spedbarn? Hvordan kan jeg stimulere barnet mitt? Hvordan vil et nytt familiem...
Vis detaljerKlem til en venn (Innbundet)
Klem til en venn. Bok til en venn med oppmuntrende sitater og inspirerende historier. Med religiøse tekster. Forfattere: LeAnn Weiss, Caron Lovel...
Vis detaljerJeg og livet (Pocket)
Jeg og livet. Med utgangspunkt i sin mangeårige Jeg-spalte i A-magasinet, har de to ekspertene Berthold Grynfeld og Hans Jacob Stang valgt å samle ...
Vis detaljerI grenseland: fra en psykiaters liv (Innbundet)
I grenseland: fra en psykiaters liv. En vandring gjennom historien til den norske psykiatrien i de siste 50 år og gjennom Nils Retterstøls eget liv...
Vis detaljerFødselsopplevelser (Innbundet)
Fødselsopplevelser. I denne direkte, rørende og av og til overraskende boka presenterer Sheila Kitzinger kvinners egne fortellinger om de ulike fød...
Vis detaljerFars lille oppmuntringsbok (Innbundet)
Fars lille oppmuntringsbok. Boken inneholder sitater, visdomsord fra Bibelen, og små historier omkring det å være far. Forfattere: Utgave: 1 ut...
Vis detaljer