Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Lag ditt eget malakjede (Innbundet)
Lag ditt eget malakjede. Synes du også at de lekre perlekjedene som yogier og mange andre bruker er fine? Nå kan du lære å lage ditt eget malakjede...
Vis detaljerJeg vil jo bare ditt beste (Pocket)
Jeg vil jo bare ditt beste. Naturligvis vil foreldre alltid barnas beste-hvorfor bruker de ellers av sin dyrebare fritid til å kjøre unger til og f...
Vis detaljerEn positiv innstilling (Innbundet)
En positiv innstilling. Boken inneholder sitater om positiv innstilling, sett med et kristent livssyn. Forfattere: John C. Maxwell Utgave: 1 utg...
Vis detaljerEn liten bok i min hånd; et ord, en bønn og en sang i hverdagen (Innbundet)
En liten bok i min hånd; et ord, en bønn og en sang i hverdagen. Boken inneholder bibelvers, enkle bønner, salmer og sanger som man kan bruke til å...
Vis detaljerBarnets stemme (Innbundet)
Barnets stemme. Forfatteren av denne boka har flere års erfaring med å bistå behandlere, politi, domstoler og foreldre i saker der barn har vært ut...
Vis detaljerTankekuren (Pocket)
Tankekuren. En revolusjonerende slankebok som garanterer å gå ned i vekt uten å telle kalorier!Spis hva du vil og når du vil – og gå ned i vekt! De...
Vis detaljerShit happens (livet går videre) (Innbundet)
Shit happens (livet går videre). En liten bok full av kloke og vittige sitater som kan hjelpe deg med å takle hverdagens små fiaskoer og tilbakesla...
Vis detaljerMor (Innbundet)
Mor. Forfattaren miste mor si sommaren 2001. Ho døydde av kreft, og i denne boka gjev forfattaren ei nær skildring av det å følgja mor si gjennom k...
Vis detaljerLivet i en bonusfamilie (Innbundet)
Livet i en bonusfamilie. Hvert år opplever omtrent 20 000 barn at foreldrene går fra hverandre. Nye familier blir til. Mellom 2004 og 2012 vokste f...
Vis detaljerAnsvar
Ansvar. Du har ansvar. Ansvar er uløselig knyttet til det å være menneske. Ansvaret følger med den friheten vi alle verdsetter. De fleste i vår del...
Vis detaljerVekten (Innbundet)
Vekten. Boka tar blant annet for seg myter og legender, symbolikk, personlighet og kjærlighet for personer født i det aktuelle stjernetegnet. Dessu...
Vis detaljerSterk dame (Innbundet)
Sterk dame. En viktig bok skrevet av to erfarne journalister. De bruker egne og andre kvinners erfaringer med brystkreft til å gi oss en forståelse...
Vis detaljerMonogami (Innbundet)
Monogami. Forfatteren har laget en samling aforismer om monogamiets uendelige kompleksitet. Hans utgangspunkt er at vi praktiserer monogamiet som e...
Vis detaljerLilleminis sovebok (Innbundet)
Lilleminis sovebok. Lillemini-gründer og helsesykepleier Maria Bakkeid hjelper foreldre som strever med babyens søvn, og over 10 000 norske familie...
Vis detaljerFargene forteller (Pocket)
Fargene forteller. Denne boka er ikke for spesielt interesserte, men for alle! Den har som målsetting å bevisstgjøre deg på betydningen av farger, ...
Vis detaljerDen uendelige reisen innover (Innbundet)
Den uendelige reisen innover. En nordmanns unike "reisebeskrivelse" - fra Oslo Børs til amerikanske bevissthetsforskningsmiljøer. En oppdagelsesfer...
Vis detaljerNorske kjerringråd og homøopatiske husråd (Innbundet)
Norske kjerringråd og homøopatiske husråd. Boken inneholder rundt 750 velprøvde kjerringråd og husråd, fra folketradisjonen og homeopatien - krydre...
Vis detaljerPendelsvingninger (Innbundet)
Pendelsvingninger. Kaare B. Stray har gjennom sine kunnskaper om naturmedisin hjulpet mange mennesker over hele Norge til et bedre liv. Det var da ...
Vis detaljerMotivasjon og jobbsøking (Innbundet)
Motivasjon og jobbsøking. Å være jobbsøker er noe av det mest utfordrende du vil oppleve i løpet av din karriere. Du skal selge deg selv i konkurra...
Vis detaljerGod dag latskap (Innbundet)
God dag latskap. Corinne Maier spør: Frustrert på jobben? Lei av endeløse møter, floskler og tomt management-pjatt? Du er ikke alene! Nå må vi selv...
Vis detaljerForførende trening (Innbundet)
Forførende trening. Boka presenterer ei rekke øvelser som kan settes sammen til forførende dans. Øvelsene hjelper til med å styrke og stramme kropp...
Vis detaljerBli lykkeligere (Innbundet)
Bli lykkeligere. Bli lykkeligere på fire uker - med nyutviklede metoder fra psykologisk forskning. Man kan trene for å bli en dyktig musiker eller ...
Vis detaljerSov, for helvete (Innbundet)
Sov, for helvete. Sov, for helvete er ei godnattbok for foreldre som lever i den verkelege verda. Ei verd der eit par vers om nokre søte kattunger ...
Vis detaljerNoen blir tilbake (Innbundet)
Noen blir tilbake. Forfattere: Solveig Bøhle Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 105 ISBN: 9788273840929 Vekt: 482 g Forl...
Vis detaljerHvordan komme til nirvana uten å dø først (Innbundet)
Hvordan komme til nirvana uten å dø først. De fant den hemmelige døra rett inn til hjertet av Japan. 88 templer, 140 mil, 7 uker og Nirvana uten å ...
Vis detaljerFremdeles i live! (Innbundet)
Fremdeles i live!. Forfatteren mistet sin 16 år gamle kreftsyke datter i 2005, og har siden jobbet for å gjøre det hyggeligere for kreftsyke ungdom...
Vis detaljerBoka om livet (Innbundet)
Boka om livet. «Boka om livet, den andre» har fokus på psykologi og livsvisdom. Det handler om å frigjøre seg selv. For å gjøre det, må vi forstå h...
Vis detaljer14 dagers kickstart (Innbundet)
14 dagers kickstart. ER DU KLAR TIL Å SETTE AV DE NESTE 14 DAGENE TIL DEG SELV OG DIN NYE LIVSSTIL? Desirée Andersen har gjennom sine atten år som...
Vis detaljerStørst av alt (Innbundet)
Størst av alt. Størst av alt – Om kjærlighetens natur er en fargerik mosaikk, der Lone Frank forsøker å kartlegge kjærligheten med brikker fra natu...
Vis detaljerMin første bok
Min første bok. Dette er MÅHA-boken for deg som venter barn! Her kan du dokumentere alt om ditt barns første minutter, timer og uker i verden – tin...
Vis detaljerGrunner til å leve videre (Innbundet)
Grunner til å leve videre. Forfatteren Matt Haig forteller om tiden da en plutselig depresjon sendte ham til kanten av avgrunnen, da han ikke så no...
Vis detaljerCoretrening (Innbundet)
Coretrening. Coretrening er genialt for styrking av magemuskler og kjernemuskulatur. Øvelsene i denne boken er morsomme og enkle å gjennomføre - en...
Vis detaljerGrunnleggende yoga (Innbundet)
Grunnleggende yoga. Få en smidigere og mer fleksibel muskulatur - Her finner du mer enn 50 svært effektive øvelser som styrker kroppen. - Med fem...
Vis detaljerDet handler om nærhet (Innbundet)
Det handler om nærhet. Boka viser hvordan kvinner kan forbedre og forandre forhold, og samtidig oppnå et bedre selvbilde. Forfattere: Harriet Gol...
Vis detaljerDet handler om løgn og fortielse (Innbundet)
Det handler om løgn og fortielse. Boka er den siste i en trilogi som foruten denne boka består av "Noen kaller det sinne" og "Det handler om nærhet...
Vis detaljerYogamamma (Innbundet)
Yogamamma. Overgangen fra å være én til å bli to, fra å være datter til å bli mor, og fra å ta vare på seg selv til å ha ansvar for et nytt liv, in...
Vis detaljer