Hopp til innhold

Kropp og sinn

Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no

Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.

Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?

Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:

  • Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
  • Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
  • Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
  • Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
  • Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.

Filter

kr
kr

Bedre helse med mindfulness (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 399 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 399 kr
Veil. pris 0 kr
230 kr - 250 kr
230 kr - 250 kr
Pris 230 kr
på lager

Opplev bedre helse med mindfulness. Reduser kroppslige smerter og stress med Vidyamala Burchs 8-ukers meditasjonsprogram basert på MBSR. Aktiver kr...

Vis detaljer

Kroppen styrer tanken (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr
200 kr - 250 kr
200 kr - 250 kr
Pris 200 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Amy Cuddy viser veien til selvtillit og mot gjennom kroppsspråk i denne bestselgeren. Lær hvordan enkle endringer i holdning kan påvirke både humør...

Vis detaljer

Gjør ingen skade (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
105 kr - 110 kr
105 kr - 110 kr
Pris 105 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Dypt fascinerende og gripende, Henry Marsh's "Gjør ingen skade" tar deg med inn i en verden av hjernekirurgi og livets skjebnesvangre avgjørelser. ...

Vis detaljer

Mars og Venus på stevnemøte (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 129 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 129 kr
Veil. pris 0 kr
Pris 99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En veiledning fra John Gray om hvordan finne den rette partneren og skape et varig og lykkelig forhold - "Mars og Venus på stevnemøte".

Barnets tre første år (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 299 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 299 kr
Veil. pris 0 kr
180 kr - 199 kr
180 kr - 199 kr
Pris 180 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag magien i de tre første årene med din lille skatt med "Barnets tre første år" - en hjertevarm guide fylt med foreldres erfaringer, nyttige ti...

Vis detaljer

Poweryoga (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 204 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 204 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr - 149 kr
99 kr - 149 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Poweryoga. Forfatteren tar for seg grunnleggende begreper fra asiatisk filosofi, gir en oversikt over yogaens historie og struktur, og lærer ut noe...

Vis detaljer

Alt du må vite om vaksiner (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
85 kr - 90 kr
85 kr - 90 kr
Pris 85 kr
Kommer snart

Oppdag historien og vitenskapen bak vaksiner med "Alt du må vite om vaksiner". Utforsk vaksiners betydning, hvordan de virker, og deres rolle i å b...

Vis detaljer

Tanken som teller (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
130 kr
130 kr - 130 kr
Pris 130 kr
Kommer snart

Tanker som betyr noe. Unngå handlinger du ikke kan stå for - Vær ærlig - Gjør det som gir deg glede i etterkant. Mange av oss har små ordtak som vi...

Vis detaljer

Stress ned med yoga (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 298 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 298 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr - 150 kr
149 kr - 150 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Stress ned med yoga. Boken gir en enkel innføring i riktige stillinger, pusteteknikker og meditasjoner for å redusere eller forebygge stress, med t...

Vis detaljer

Spermageddon (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
190 kr
190 kr - 190 kr
Pris 190 kr
Kommer snart

Spermageddon. Sædkvaliteten i den vestlige verden har falt med nesten 60 prosent på under 40 år. Flere par opplever ufrivillig barnløshet eller har...

Vis detaljer

Søsken: gode råd om søskenforhold,konkurrent eller kompis? (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr
200 kr - 240 kr
200 kr - 240 kr
Pris 200 kr
på lager

Søskenforhold kan være både utfordrende og givende. Nybakte foreldre til flere barn er ofte nysgjerrige på hvordan det eldste barnet vil reagere på...

Vis detaljer

Forstå tenåringen din (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
184 kr - 240 kr
184 kr - 240 kr
Pris 184 kr
på lager

Forstå din tenåring bedre med råd fra professor Stein Erik Ulvund. Få innsikt i ungdommens følelser, relasjoner, skoleprestasjoner og rusmiddelbruk...

Vis detaljer

Synnøves system: slik ryddet jeg meg lykkelig (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
69 kr - 79 kr
69 kr - 79 kr
Pris 69 kr
på lager

Synnøves system handler om en 40 år gammel nybakt mor som er arbeidsledig og sliter med fødselsdepresjon. For å finne tilbake til sin lykke begynne...

Vis detaljer

Pust (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 399 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 399 kr
Veil. pris 0 kr
247 kr - 260 kr
247 kr - 260 kr
Pris 247 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Pusten er ofte undervurdert, både av helsepersonell og folk flest. I denne boka skriver overlege Audun Myskja om hvordan pusten kan brukes til å fo...

Vis detaljer

Magisk hverdag : fra magefølelse til målrettet selvutvikling (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 349 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 349 kr
Veil. pris 0 kr
180 kr - 220 kr
180 kr - 220 kr
Pris 180 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Magisk hverdag av Deborah Borgen gir deg verktøyene du trenger for å utvikle din egen kreativitet og åpne opp for magefølelsen. Med fokus på positi...

Vis detaljer

Håp (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
300 kr
300 kr - 300 kr
Pris 300 kr
Kommer snart

En inspirerende bok som gir deg håp og konkrete verktøy for å takle klimautfordringene. Lær om grønne helter, teknologi og enkle hverdagstips som f...

Vis detaljer

Godt liv i eldre år : helsehåndbok (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr - 149 kr
99 kr - 149 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Helsehåndbok for eldre, skrevet av eldre selv og omsorgspersoner. Fokus på økt livskvalitet uten medisinske faguttrykk. Lett tilgjengelig og inform...

Vis detaljer

Maks fettforbrenning på 8 uker (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 299 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 299 kr
Veil. pris 0 kr
65 kr - 140 kr
65 kr - 140 kr
Pris 65 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Boken guider kvinner til maks fettforbrenning på 8 uker med smart trening og lavkarbomat. Lær hva slags trening som virkelig fungerer og avliv myte...

Vis detaljer

Lev godt med din alder (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 349 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 349 kr
Veil. pris 0 kr
180 kr - 220 kr
180 kr - 220 kr
Pris 180 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Få innsikt i aldersforandringer og hvordan du kan bremse dem med Dr. Gunnar Asbjørnsen sin omfattende guide til å leve godt med din alder. Fra hude...

Vis detaljer

En god fødsel (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
190 kr
190 kr - 190 kr
Pris 190 kr
på lager

Forbered deg på en god fødsel med denne boken! Få informasjon om svangerskap, fødselsfaser, mental trening og partnerens rolle. Inkluderer en QR-ko...

Vis detaljer

1000 tips for småbarnsforeldre (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
170 kr - 180 kr
170 kr - 180 kr
Pris 170 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Få 1000 praktiske tips fra erfarne foreldre og eksperter i boken "1000 tips for småbarnsforeldre". Ta kontroll over hverdagen med råd om alt fra le...

Vis detaljer

Velkommen til verden (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
180 kr
180 kr - 180 kr
Pris 180 kr
på lager

Velkommen til verden er en hyllest til livet og det nyfødte barnet. Billedkunstneren Bjørg Thorhallsdottir har skrevet tekst til sine egne bilder. ...

Vis detaljer

Jan Thomas' stylingguide (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

Jan Thomas' stylingguide gir deg eksklusive triks fra Norges beste stylist, slik at du kan fremheve dine beste sider og skjule det du er mindre for...

Vis detaljer

Best når det virkelig gjelder! (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 379 kr
Veil. pris 0 kr
180 kr - 240 kr
180 kr - 240 kr
Pris 180 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Lær å skinne når det virkelig gjelder med Øystein Wiiks bok! Oppdag metoder for suksess, bygg selvtillit og lever optimalt under press. Inspirer de...

Vis detaljer

Barnets verden (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 298 kr
Veil. pris 0 kr - Veil. pris 298 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr - 130 kr
99 kr - 130 kr
Pris 99 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Utforsk Steinerpedagogikk for førskolebarn med "Barnets verden". Lær om tilnærminger for hjem og barnehage i denne informative artikkelsamlingen. I...

Vis detaljer

Du er min venn (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
75 kr
75 kr - 75 kr
Pris 75 kr
på lager

En hjertevarm bok som minner deg om verdien av å være nær alt levende. Halldor Skards ord er en omfavnelse til deg og din venn.

Veier til et godt liv (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
170 kr
170 kr - 170 kr
Pris 170 kr
på lager

Etikk er viktig for å leve et godt liv. Det handler om de valgene vi gjør og hva vi gjør, eller ikke gjør, i hverdagen. Vi må være oppmerksomme på ...

Vis detaljer

Hva skal barnet hete? (Pocket)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
99 kr
99 kr - 99 kr
Pris 99 kr
på lager

Oppdag historien bak navnevalg med boken "Hva skal barnet hete?". Utforsk de mest brukte fornavnene gjennom generasjoner og få innsikt i navneloven...

Vis detaljer

Forstå barnet ditt (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
170 kr - 180 kr
170 kr - 180 kr
Pris 170 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Oppdag alt du trenger å vite om ditt barns utvikling fra 5 til 8 år med den tredje boken i serien "Forstå barnet ditt". Utforsk temaer som skole, i...

Vis detaljer

Sorg (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Sorg. Forfattere: Sarah Morris Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 96 ISBN: 9788259005069 Vekt: 219 g Forlag: Cappelen Da...

Vis detaljer

Kunsten å leve sammen (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
150 kr
150 kr - 150 kr
Pris 150 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Kunsten å leve sammen. En av livets største utfordringer er å skape et godt samliv. Med stress og krav fra alle kanter får forholdet ofte for lite ...

Vis detaljer

Født i mars (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Født i mars. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjernetegn, s...

Vis detaljer

En liten bok om kjærlighet (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

En liten bok om kjærlighet. Boka inneholder sitater om kjærlighet for den som ønsker å vise kjærlighet overfor noen eller som rett og slett er oppt...

Vis detaljer

Cravings (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
200 kr
200 kr - 200 kr
Pris 200 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Cravings. Plutselig er den der. Den overveldende følelsen som er umulig å overse. Du er fysen på noe godt. Du har lyst på noe digg å putte i munnen...

Vis detaljer

Boken om make-up (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Boken om make-up. Meningen med make-up er ikke å skape en ny person, men å fremheve naturen, trylle med den og fremheve eller dempe den litt. ...

Vis detaljer

8 uker til bedre helse (Innbundet)

Veil. pris 0 kr - Veil. pris 0 kr
Veil. pris 0 kr
149 kr
149 kr - 149 kr
Pris 149 kr
Dette er siste eksemplar - Bare 1 igjen på lager!

Boken gir en ukentlig plan for å forbedre helsen, med fokus på kosthold, mosjon, harmoni i omgivelsene og løsning av konflikter. Hver uke inneholde...

Vis detaljer