Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Fuck tante Augusta! (Innbundet)
En ærlig og usensurert bok om hverdagen med brystkreft, basert på blogger av journalist Lene Wikander. Med upubliserte tekster og faktaopplysninger...
Vis detaljerSove uten gråt : hvordan du varsomt hjelper barnet ditt å sove natten igjennom (Pocket)
Sove uten gråt handler om hvordan du kan hjelpe barnet ditt med å sove gjennom natten uten å måtte la det gråte. Hvis du er sliten av å ikke få nok...
Vis detaljerOppdrift : om sorg og vekst (Innbundet)
Ada Sofie Austegard opplevde i mai 2000 det som er enhver forelders mareritt. Datteren Stine Sofie Sørstrønen ble brutalt voldtatt og drept etter e...
Vis detaljerForm ditt eget liv: følelsene dine er viktigere enn du tror : lær deg å br… (Innbundet)
Oppdag din følelsesmessige kraft med denne boken. Lær hvordan du kan bruke gode følelser til å forme livet ditt og oppnå det du ønsker. En inspirer...
Vis detaljerKreativ meditasjon : en praktisk håndbok (Innbundet)
En praktisk håndbok basert på OSHO's tekster, "Kreativ meditasjon" gir ideer til bevissthetsøvelser for kropp og sinn, inkludert avanserte teknikke...
Vis detaljerEkte magi (Innbundet)
Oppdag ekte magi og lev ut din indre kreativitet med Elizabeth Gilberts inspirerende bok. Få verdifulle råd og innsikt fra en bestselgerforfatter. ...
Vis detaljerDiabetes - nei takk! (Innbundet)
Oppdag en ny tilnærming til diabetes med boken "Diabetes - nei takk!". Lær hvordan kostholdsendringer kan bidra til å kontrollere sykdommen og pote...
Vis detaljerDet er ikke det jeg sier (Innbundet)
Utforsk hemmelighetene bak vellykket kommunikasjon mellom menn og kvinner med denne boken. Lær å navigere i forskjellene og unngå vanlige konflikte...
Vis detaljerKvinner og kjærlighet (Innbundet)
En dypdykkende utforskning av kvinnenes forhold til kjærlighet, med et fokus på deres unike erfaringer, utfordringer og gleder. En gripende fortell...
Vis detaljerBli en bedre kjæreste (Pocket)
Forbedre forholdet ditt med "Bli en bedre kjæreste" - en veiledning full av råd og øvelser for å styrke båndet mellom deg og partneren din. Løs kon...
Vis detaljerOm å praktisere fred i en krigersk verden (Innbundet)
Pema Chödrön, en amerikansk forfatter og tibetansk buddhist, mener at aggresjon, hat og krig har sine røtter i menneskets hjerte. I boken sin påpek...
Vis detaljerKamasutra i bilder: inspirert av den klassiske indiske teksten (Innbundet)
En lettfattelig håndbok i elskovskunst inspirert av den klassiske indiske teksten Kamasutra. Utforsk 23 ulike stillinger og lær hvordan du kan oppd...
Vis detaljerTrening for nybakte mammaer (Innbundet)
Trening for nybakte mammaer. Hjemmetrening kan hjelpe deg med å komme tilbake til kroppen din etter fødselen, eller til en sterkere og bedre versjo...
Vis detaljerPedagogisk antropologi: barnets utvikling i lys av Rudolf Steiners pedagogikk (Innbundet)
Pedagogisk antropologi tar for seg barnets utvikling i lys av Rudolf Steiners pedagogikk. Hver artikkel i boken fokuserer på et sentralt tema innen...
Vis detaljerFlat mage (Innbundet)
Få en flat mage på kun seks minutter om dagen med denne boken! Inneholder enkle styrkeøvelser og en toukersplan. Perfekt for de som ønsker en stram...
Vis detaljerTidløs visdom (Innbundet)
Boken inneholder kloke ord og sitater om å leve enkelt og fredfullt i en travel verden.
Smart tarmhelse (Innbundet)
Smart tarmhelse er en bok som gir deg gode oppskrifter, ukemenyer og praktiske tips for å styrke mikrobiomet ditt. Michael Mosley presenterer den n...
Vis detaljerI mellomtiden (Innbundet)
En inspirerende bok av Iyanla Vanzant som veileder deg fra kaos til klarhet. Lær å slippe gamle mønstre og selvbilder for å gjenopprette livsgleden...
Vis detaljerFørstehjelp på barn: hurtig hjelp ved barneulykker (Innbundet)
Praktisk og oppdatert håndbok for foreldre og omsorgspersoner. Denne nyreviderte utgaven av "Førstehjelp på barn" gir rask og trygg veiledning ved ...
Vis detaljerAvspenning og velvære; øvelser, teknikker, meditasjoner (Innbundet)
Opplev dyp avspenning og velvære med Chrissie Gallagher Mundys velværeprogram. Lær konsentrasjon, kroppsholdning og avspenning gjennom meditasjon o...
Vis detaljerTemplene på den andre siden : i visdomshallene bak denne verdens slør (Innbundet)
Templene på den andre siden er visdomshallene som ligger bak denne verdens slør. Jorden er et midlertidig oppholdssted, mens vårt sanne hjem er den...
Vis detaljerSynkronskjebnens kraft (Innbundet)
Synkronskjebnens kraft handler om å være oppmerksom på livets tilfeldigheter. Når vi opplever situasjoner som får oss til å føle oss små og sårbare...
Vis detaljerEn liten bok om det store som skjer når du følger planen (Innbundet)
Opplev varige endringer med enkle ukentlige oppgaver! Birgitte Lange gir deg verktøyene du trenger for å forbedre livet ditt, uten kostnad. Gjør en...
Vis detaljerNår menn blir fedre: et knallhardt forsvar for myke verdier (Innbundet)
Praktisk håndbok for kommende og nybakte fedre, som styrker selvtilliten og forlanger farskap på mannens premisser. En lun og inspirerende pappa-bo...
Vis detaljerDagfinn Enerly: så fort kan livet snu (Innbundet)
Opplev Dagfinn Enerlys gripende historie om mot, kjærlighet og håp gjennom hans kamp for å overvinne en alvorlig skade. Boken gir et rørende innbli...
Vis detaljerAmme-ABC (Pocket)
Oppdag hemmelighetene bak vellykket amming med Amme-ABC boken. Få tips og råd for å mestre amming og løse vanlige utfordringer. Perfekt for nybakte...
Vis detaljerMannen : myter, løgn & sannhet (Innbundet)
En grundig utforskning av mannens rolle og identitet gjennom livets ulike faser. Psykiater Dag Furuholmen og psykolog Ted Usatynski presenterer ny ...
Vis detaljerMulighetsloven (Innbundet)
Unik bok som viser deg veien til å oppnå dine ønsker og skape en ny, grenseløs virkelighet. Utforsk Mulighetsloven og frigjør din indre kreativitet...
Vis detaljerHva skal vi med stjerner nå?; en fortelling om kjærlighet, sorg og resten a… (Innbundet)
En gripende fortelling om en families skjebne etter tsunamien i Khao Lak. Følg Lyn-trener Espen Olafsen og sønnen Balder i deres kamp for å finne m...
Vis detaljerVarig kjærleik (Pocket)
Varig kjærlighet. De fleste parforhold begynner med forelskelse, en tilstand som kan minne om psykisk sykdom uten å være det. Etter denne intense f...
Vis detaljerSjeleforbindelsen: gjenopprett kontakten med ditt guddommelige selv (Innbundet)
Sjeleforbindelsen handler om å gjenopprette kontakten med ditt guddommelige selv. Guddommelig energi kan være en kilde til styrke og inspirasjon. A...
Vis detaljerGyldendals store bok om barnet: svangerskap og fødsel, barnets første seks år (Innbundet)
Utforsk alt du trenger å vite om svangerskap, fødsel og barnets første seks år i Gyldendals store bok om barnet. Med 480 sider fylt av informasjon ...
Vis detaljerErkeenglenes kraft (Innbundet)
Opplev erkeenglenes kraft gjennom Theolyn Cortens veiledning for å etablere kontakt med himmelens hærskare. Få healing og åndelig innsikt gjennom e...
Vis detaljerEnglemedisin: la kjærlighetsfylte lysvesener helbrede kropp og sinn (Innbundet)
Opplev englemedisin med kjærlighetsfylte lysvesener som helbreder kropp og sinn. En inspirerende bok om magiske healingmetoder fra Atlantis, kanali...
Vis detaljerEnergihemmeligheter (Innbundet)
Oppdag energihemmelighetene med Alla Svirinskayas trinnvise helbredelsesprogram. Bli din egen healer med urgammel visdom og tradisjonelle metoder f...
Vis detaljerBarnets helse; fra A til Å (Innbundet)
"Oppdag hvordan du kan ta vare på barnets helse fra A til Å med 'Barnets helse' boken. Lær å gjenkjenne sykdom, gi riktig pleie og ta de riktige av...
Vis detaljer