Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Frisk rygg - helt enkelt (Pocket)
Frisk rygg - helt enkelt. Dette er en bok som som effektivt kan hjelpe leseren til å bli kvitt sine ryggplager. Med hjelp av enkle, konkrete teknik...
Vis detaljerFødt i desember (Innbundet)
Født i desember. Bok om hvordan måneden fikk sitt navn, om historiske hendelser og helger og tradisjoner i denne måneden, og om månedens stjerneteg...
Vis detaljerVi ønsker oss barn! (Pocket)
Ønsket om barn er en viktig reise for mange. Denne ressursen tilbyr en kombinasjon av kosthold, lett trening og både vanlige og komplementære behan...
Vis detaljerVerdens beste mamma (Innbundet)
Verdens beste mamma. Kanskje er du ikke alltid like flink til å få sagt det? Ved hjelp av denne boken, som inneholder mer enn 150 kloke, varme og v...
Vis detaljerPinocchioeffekten (Pocket)
Pinocchioeffekten. PINNOCHIOEFFEKT, effekt i menneskelig atferd navngitt etter Carlo Collodis marionett Pinocchio. Effekten får deg til å reagere p...
Vis detaljerGullkorn til dere to (Innbundet)
Gullkorn til dere to. Gullkorn fra kjente personer og Bibelen. Forfattere: Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 129 ISBN: 9788...
Vis detaljerBak tidslåsen (Pocket)
Bak tidslåsen. Er det slik som enkelte forskere hevder, at tid og rom bare eksisterer i menneskets sinn? Eller kan det tenkes at tid og rom er en ...
Vis detaljerAstrologi (Pocket)
Astrologi. Stjernene vet hvem du er! Sophia Lea ble for alvor kjent da hun fremstod på TV2 for noen år siden med en serie astrologiprogrammer. Hun ...
Vis detaljerÅ leve med depresjon (Pocket)
Å leve med depresjon. Boka ser på årsakene til depresjon og beskriver de viktigste symptomene som karakteriserer tilstanden. Den evaluerer de ulike...
Vis detaljerVi møtes igjen i paradis (Innbundet)
Vi møtes igjen i paradis. Boken er en mors beskrivelse av datterens sykdom og død, og den unge pikens egne tanker og følelser uttrykt i dagboken og...
Vis detaljerKvinne, kom i form (Innbundet)
Kvinne, kom i form. Her er boka som forteller deg alt du trenger å vite om kroppsforming, kosthold og avspenning. I boka beskrives og vises en lang...
Vis detaljerKjærlighetens vindu (Innbundet)
Kjærlighetens vindu. Forfattere: Lasse Hessel Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 64 ISBN: 9788259009029 Vekt: 517 g Forl...
Vis detaljerHva kan du vente deg når du venter? (Innbundet)
Hva kan forventes under svangerskapet? - Eisenberg, Murkoff, Hathaway. Verdens mest solgte svangerskapsbok. Boken gir informasjon om spørsmål som k...
Vis detaljerFra I do til to blå (Pocket)
"Fra I do til to blå. Denne boken er skrevet basert på forfatterens egne erfaringer, som utgjør bokens viktigste innhold. I tillegg er det inkluder...
Vis detaljerFor å overleve (Pocket)
For å overleve. Selvskading er et voksende problem som både vekker reaksjoner og spørsmål hos omgivelsene. Hvordan kan noen skade seg frivillig? Hv...
Vis detaljerFiskene (Innbundet)
Fiskene. Boka tar blant annet for seg myter og legender, symbolikk, personlighet og kjærlighet for personer født i det aktuelle stjernetegnet. Dess...
Vis detaljerDagbok for deg som er gravid (Innbundet)
Dagbok for gravide. Svangerskapet er en tid som kan være vanskelig å huske i ettertid. Etter fødselen kan opplevelsene og følelsene fra svangerskap...
Vis detaljerBabymassasje (Pocket)
Babymassasje. Boka tar opp ulike aspekter ved massasjen, og den inneholder utførlige instruksjoner til øvelsene. I tillegg har boka kapitler om kuv...
Vis detaljerTør du være kreativ? Et personlig essay om kreativitet (Innbundet)
Tør du være kreativ? Et personlig essay om kreativitet. Med utgangspunkt i egne opplevelser og erfaringer, skriver forfatteren i dette essayet om k...
Vis detaljerTakk! (Innbundet)
Takk!. Takk! Om du føler at det må finnes mer i livet enn hva folk flest opplever i dag, har du funnet en uvurderlig gave i denne boka, skrevet fo...
Vis detaljerSlik lærer hjernen: hvordan barn husker og lærer (Innbundet)
Slik lærer hjernen: hvordan barn husker og lærer. Hvordan kan vi gi våre barn og tenåringer de beste forutsetninger for utvikling og læring? Vi må ...
Vis detaljerPepp-effekten: lev livet slik du vil (Pocket)
Pepp-effekten: lev livet slik du vil. Boken gir en innføring i avspenning og positiv tenkning, og viser hvordan du kan tilpasse grunnteknikkene til...
Vis detaljerKvinner øverst (Innbundet)
Kvinner øverst. Nancy Friday har tidligere utgitt bøker om seksualitet. Denne boken er basert på brev fra unge kvinner som åpenhjertig forteller om...
Vis detaljerIkke bare en følelse (Innbundet)
Ikke bare en følelse. Bli kjent med egne følelser og møt livet trygt og stødig. Følelsene påvirker hele kroppen din, inkludert hva du tenker, hv...
Vis detaljerHver dag din dag: livsstil, mat, øvelser (Innbundet)
Hver dag din dag: livsstil, mat, øvelser. Denne boken tar opp i seg noen av de teknikkene mennesker i Østen har praktisert i århundrer, og som vi h...
Vis detaljerHetetokt (Innbundet)
Hetetokt. Aldri før har overgangsalderen vært gjenstand for en så gjennomtrengende analyse som i Hetetokter. Bevæpnet med skarpsindige, kloke refle...
Vis detaljerHelse på grønn resept (Pocket)
Helse på grønn resept. Paperback utgave av vår populære bok! Medisin på grønn resept får du ikke av legen, men boken Helse på grønn resept kan spar...
Vis detaljerForstå 3-åringen (Pocket)
Forstå 3-åringen. Boka handler om hvordan barnets tanker og personlighet utvikler seg i løpet av fjerde leveår. For foreldre, besteforeldre, venner...
Vis detaljerEn hyllest til kvinnen (Innbundet)
En hyllest til kvinnen. Boka inneholder bilder og sitater til inspirasjon og oppmuntring for alle kvinner. Sitatene er av kjente og ukjente persone...
Vis detaljerDen udødelige kvinnen (Innbundet)
Den udødelige kvinnen. Den udødelige kvinne av den australske forfatteren Carmel Glenane er en magisk bok. Den åpner sjelen for det mysteriet det e...
Vis detaljerBestefar er mann med godteposer i lommene (Pocket)
Bestefar er mann med godteposer i lommene. Boka er ei samling sitater fra barn om livets små og store gleder. Forfattere: Vigdis Moberg Utgave: ...
Vis detaljerBarnets helse (Innbundet)
Barnets helse. En instruktiv legebok for småbarnsforeldre med gode råd for alle problemer de fleste foreldre daglig står ovenfor når det gjelder ba...
Vis detaljerBarnet fra A til Å (Innbundet)
Barnet fra A til Å. Boka er skrevet som et leksikon med oppslagsord ordnet alfabetisk. Den dekker barn og unge i alderen 0 til 18 år. Noen av de vi...
Vis detaljerÅndevandreren (Innbundet)
Åndevandreren. Boken er en selvbiografisk beretning om en rekke reiser i tid og rom, 5000 år inn i fremtiden. Forfatteren er amerikanske antrolog s...
Vis detaljer101 måter å slutte å røyke på (Innbundet)
101 måter å slutte å røyke på. Noen bare kaster røykepakken og er røykfrie. Andre går veien om røykeplaster, nikotintyggegummi, kurer og kurs av ym...
Vis detaljerMotivasjonskalenderen (Innbundet)
Motivasjonskalenderen. Boken er bygget opp som en evighetskalender der du får et treningsmotivasjonstips og en matoppskrift for hver dag. Her kan d...
Vis detaljer