Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Aromaterapi (Innbundet)
Aromaterapi. Boka gir ei innføring i de viktigste oljene innen aromaterapien og deres egenskaper. Den forteller hvordan du bruker oljene trygt og s...
Vis detaljerAlt jeg ikke lærte på skolen (Pocket)
Alt jeg ikke lærte på skolen. Finn din egen Sydpol. Erling Kagge var den første i historien til å nå alle jordas tre ytterpunkter - Nordpolen, S...
Vis detaljerYoga for nybegynnere
Yoga for nybegynnere. En illustrert håndbok som viser stillinger og bevegelser i yoga trinn for trinn. Den beskriver øvelser både for nybegynnere o...
Vis detaljerNordmenn i det koloniale Kenya (Innbundet)
Nordmenn i det koloniale Kenya. Det bodde nordmenn i Kenya så lenge landet var britisk koloni, og allerede i 1904 kjøpte de første opp jord i høyla...
Vis detaljerMakeupbibelen (Innbundet)
Makeupbibelen. Et must-have for alle som sminker seg! Eveline Karlsen, Norges nye beauty-yndling, gir deg sine aller beste råd i denne lekre og ...
Vis detaljerKjærlighet er ikke alt (Innbundet)
Kjærlighet er ikke alt. Motgang er en del av livet - og den er nyttig! Ny forskning viser at barn som kan håndtere motstand, robuste barn, også er ...
Vis detaljerDet sitter mellom ørene (Innbundet)
Det sitter mellom ørene. Boka tar på en praktisk måte for seg hva de mentale styringimpulser som påvirker prestasjonen betyr for oss i hverdagen og...
Vis detaljerSex og nytelse (Innbundet)
"Kvinnehelse og velvære. Dette er boken for alle som ønsker å forbedre sin forståelse av relasjoner og intimitet. Utforsk kapitlene, nyt de inspire...
Vis detaljerFordi jeg fortjener det? (Pocket)
Fordi jeg fortjener det?. Fordi jeg fortjener det er et resultat av tidenes engasjement i norske sosiale medier. Gjennom å bruke blogging, Twitter,...
Vis detaljerMen størst av alt er begjæret (Innbundet)
Men størst av alt er begjæret. Begjær har alltid vært en drivkraft i oss mennesker. Det har fylt oss med et lystbetont pågangsmot til å vinne, utfo...
Vis detaljerHei, skam (Innbundet)
Hei, skam. Hei, Skam handler om hva skammen er, hvorfor den oppstår og hva den gjør med oss. Hva skjer i hjernen og kroppen når følelsen oppstår og...
Vis detaljerRenovering for kroppen og toppen (Innbundet)
Renovering for kroppen og toppen. RENOVERING FOR KROPPEN OG TOPPEN er en bok om det du ofte kan oppleve som utfordrende. Nemlig det å stoppe opp, t...
Vis detaljerMitt liv med åndene (Innbundet)
Mitt liv med åndene. La deg oppsluke av Marions spennende beretning om hva det vil si å være et medium. Noen få mennesker er begavet med evnen til...
Vis detaljerLær deg å leve (Innbundet)
Lær deg å leve. I denne banebrytende boken forteller Susan og Mats Billmark hvordan de gjennom økt fokus på nærvær, kreativitet og kommunikasjon fi...
Vis detaljerKjærlighet i hastighetens tid (Innbundet)
Kjærlighet i hastighetens tid. Dette er en bok om det moderne paret. Den handler om forelskelse og kjærlighet, om knuter og konflikter, utroskap og...
Vis detaljerI Afrika er snøen svart (Innbundet)
I Afrika er snøen svart. Hvor begynner verden og hvor slutter den? Et godt spørsmål som Unni Lindell har fått mange kloke svar på i sine intervjuer...
Vis detaljerPraktisk førstehjelp (Pocket)
Praktisk førstehjelp. En uunnværlig bok om hvordan du kan yte livreddende hjelp i enhver situasjon. Boka viser førstehjelps-behandling av mer enn...
Vis detaljerUnnfangelse, svangerskap og fødsel (Innbundet)
"Unnfangelse, svangerskap og fødsel. Boka gir en grundig oversikt over hvordan mor og barn opplever unnfangelse, svangerskap og fødsel, samt medisi...
Vis detaljerPlantebasert ernæring (Pocket)
Plantebasert ernæring. Vegetarmat kan være ekstremt sunt - her lærer du hvordan. Med basis i en ernærings-ABC går forfatterne gjennom alle næringss...
Vis detaljerMannen midt i livet (Innbundet)
Mannen midt i livet. En uhøytidlig beskrivelse av de fysiske og psykiske forandringer som inntreffer når mannen er midt i livet. Med stikkordregist...
Vis detaljerKamasutra (Innbundet)
"Kamasutra. Oppdag en anerkjent håndbok om kropp, helse og relasjoner!Boken inneholder et bredt spekter av informasjon om velvære, massasje og rela...
Vis detaljerDen store boken om barnet: 0-6 år (Innbundet)
"Den store boken om barnet: 0-6 år. Den store boken om barnet er en omfattende grunnbok om barnets utvikling, helse og praktisk barnestell fra 0 ti...
Vis detaljerNå! : Grip øyeblikket. Det er alt du har (Innbundet)
Nå!: grip øyeblikket, det er alt du har. Se for deg at du er helt rolig. Uansett hva som skjer. Stress, forstyrrelser, irritasjoner - det biter ikk...
Vis detaljerSuveren på jobb (Innbundet)
Suveren på jobb. Nøkkelen til suksess er ikke å jobbe hardere. Det handler om å jobbe smartere.nn«Den komplette introduksjonen til hvordan du skal ...
Vis detaljerVår utrolige hjerne (Innbundet)
Vår utrolige hjerne: En nervepirrende fortelling om vår dynamiske og formbare hjerne. Denne boken kommer til å forandre ditt liv. Bokstavelig talt....
Vis detaljerSkogluft-effekten (Innbundet)
Skogluft-effekten. Du blir friskere og piggere. En enkel metode som alle kan få til ville det ikke vært deilig å ha det slik hjemme? Jørn Viumdal v...
Vis detaljerMestringskoden (Pocket)
Mestringskoden. Mestringskoden avslører den ubehagelige sannhet om vår forutsigbare ufornuft og selvkontrollens sterke begrensninger. Det er en bok...
Vis detaljerForstå barnet ditt: 0-8 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt: 0-8 år. I denne boka får du vite alt om ditt barns utvikling fra det er nyfødt til åtteårsalderen, basert på den nyeste forskni...
Vis detaljerBeautyfood : indre styrke, naturlig skjønnhet (Innbundet)
Beautyfood : indre styrke, naturlig skjønnhet. Mediene og skjønnhetsindustrien bombarderer oss med definisjoner på hva som er skjønnhet. Men bildet...
Vis detaljerAmor fati (Pocket)
Amor fati: om å elske sin skjebne. Tror du på skjebnen? Hvor mange ganger har du ikke hørt dette spørsmålet? Kristin Flood fikk André Bjerkes dikt...
Vis detaljerJeg var Sophie Scholl (Innbundet)
Jeg var Sophie Scholl. I flere regresjoner opplevde Unni Helen Sørnes å befinne seg i en ung kvinnes modige, men også angstfylte kropp i omgivelser...
Vis detaljerSov, for helvete (Innbundet)
Sov, for helvete. Sov, for helvete er en godnattbok for foreldre som lever i den virkelige verden. En verden der et par rim om noen søte kattunger ...
Vis detaljerMin drømmedagbok (Innbundet)
Min drømmedagbok. Finn ut hva drømmene dine betyr og hva du kan lære av dem! Alle mennesker drømmer fire-fem ganger hver natt. Men vet du hva drømm...
Vis detaljerForeldreboka (Innbundet)
Foreldreboka. Mens andre bøker om småbarnstiden fokuserer på bleier, mating og vaksiner, hjelper denne morsomme og inspirerende boka deg med det so...
Vis detaljerLettere (Innbundet)
Lettere. Bli varig slank med mat som passer din kroppstype Jeg sender mange overvektige pasienter til Trine Dahlmo. Ikke bare går vekten ned - for...
Vis detaljerNærvær (Pocket)
Nærvær. Nærvær er første skritt på vei mot noe mer enn større ro og balanse. Det åpner for nærhet, empati, toleranse og tålmodighet, essensielle kv...
Vis detaljer