Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Naturlig frisk (Innbundet)
Forfatteren utforsker sju forstadier til kreft og tilbyr en naturlig tilnærming til forebygging med "fit for life"-metoden. Lær hvordan råkostfaste...
Vis detaljerKveldsmeditasjoner (Innbundet)
Beroligende kveldsmeditasjoner som hjelper deg å legge vekk dagens bekymringer før leggetid. Forfatteren ønsker å sikre en fredfull nattesøvn uten ...
Vis detaljerGal - jeg? (Innbundet)
En gripende fortelling om forfatterens kamp mot spiseforstyrrelser, med fokus på hennes opphold på Modum Bads Nervesanatorium. Utforsker årsakene b...
Vis detaljerVit hva du spiser! (Innbundet)
Boken gir en grundig innføring i tilsettingsstoffene i maten vi spiser. Den fungerer som et nyttig oppslagsverk, som gir oversikt over vanlige prod...
Vis detaljerUt av rundkjøringen (Pocket)
Boken "Ut av rundkjøringen" gir innsikt i hvordan vi kan bruke hjernen til å fremme helse i stedet for sykdom. Forfatteren viser hvordan vi kan tre...
Vis detaljerPå leting etter Spinoza (Innbundet)
"På leting etter Spinoza" av Antonio Damasio utforsker hvordan følelser som glede, sorg, sjalusi og frykt påvirker vår tenkning og forståelse av vi...
Vis detaljerDen moderne tarot-tolkeren (Pocket)
Oppdag tarotens visdom med "Den moderne tarot-tolkeren". Utforsk hemmelighetene bak tarotkortene for personlig vekst og åndelig innsikt. Boken guid...
Vis detaljerVåre skjulte evner (Innbundet)
Boken tar for seg fenomenene telepati, klarsyn og fremsyn, og presenterer forskning fra anerkjente vitenskapsfolk, inkludert en nobelprisvinner, so...
Vis detaljerSex (Pocket)
Boken gir innsikt i seksualitetens komplekse sammenhenger med kjærlighet og relasjoner. Brigitte Martel deler erfaringer fra sitt terapirom og tar ...
Vis detaljerEnneagrammet (Pocket)
Utforsk din personlighet med Enneagrammet! Oppdag de ni unike personlighetstypene og lær mer om deg selv og andre. Et verktøy for personlig vekst o...
Vis detaljerPust (Innbundet)
Sissel Tvedtes selvbiografi skildrer hennes unike reiser og opplevelser, fra India til spirituelle innsikter. Med åpenhet deler hun minner fra tidl...
Vis detaljerKama sutra for kvinner (Innbundet)
Fascinerende innblikk i kunsten å forføre og glede kvinner gjennom Kama Sutra, en tidløs veiledning i elskovskunst skrevet av vismannen Vatsayayana...
Vis detaljerInnblikk (Innbundet)
En dyptgående bok som utforsker ulike terapiformer og deres helbredende kraft. Basert på virkelige eksempler, tar den deg med inn i terapisesjonene...
Vis detaljerDen lengste reisen (Pocket)
Oppdag Jørn-Kr. Jørgensens gripende reise gjennom personlig vekst og helbredelse i "Den lengste reisen". En ærlig fortelling om å bryte ned barrier...
Vis detaljerPsykolog med sovepose (Innbundet)
"Psykolog med sovepose" er en inspirerende fortelling om Johanne Refseth, som helbreder sin kjærlighetssorg gjennom friluftsliv. Hun deler sine erf...
Vis detaljerNår du gjør som jeg vil: en bok om påvirkning (Innbundet)
"Gjennom boken 'Når du gjør som jeg vil: en bok om påvirkning' av Henrik Fexeus får du innsikt i hvordan du blir påvirket og manipulert til å handl...
Vis detaljerMagiske urter (Innbundet)
Unik og fascinerende bok om magiske urters magiske egenskaper og historiske betydning. Oppdag hvordan planter som alrunerot og piggeple ble brukt i...
Vis detaljerHypokondri (Innbundet)
En grundig innføring i hypokondri og effektiv behandling med kognitiv terapi av overlege Ingvard Wilhelmsen. Utforsk prinsippene bak terapien og læ...
Vis detaljerFornyelse gjennom faste (Pocket)
Opplev fornyelse gjennom faste med Lutzners veiledning. Boken gir deg alt du trenger for en vellykket faste: forberedelser, kroppslige reaksjoner, ...
Vis detaljerOrd for natten (Innbundet)
"Ord for natten" er en bok som tilbyr trøst og håp gjennom bønner og bibelsitater. Den er spesielt tilrettelagt for dem som står overfor utfordring...
Vis detaljerIntuisjon : teft, timing og tilstedeværelse (Innbundet)
En grundig forklaring på intuisjonens kraft og hvordan du kan bruke den til å oppnå suksess, enten det er privat eller i jobbsammenheng. Lær å stol...
Vis detaljerAura-Soma (Innbundet)
Oppdag magien med Aura-Soma balanse-oljer i denne inspirerende boken. Utforsk fargeterapiens helbredende kraft for kropp og sjel, samt historien om...
Vis detaljerBlir du syk av maten du spiser? (Pocket)
Oppdag årsakene til matintoleranser og allergier med denne informative boken. Lær hvordan du identifiserer triggermat, tester tilgjengelig, og kost...
Vis detaljerUtbrent (Innbundet)
Utbrenthet rammer mange, fra toppledere til lærere og kunstnere, og øker presset i hverdagen. Selina Barker, coach og livsstilveileder, tilbyr en v...
Vis detaljerStillhet - hva er det? (Pocket)
"Stillhet - hva er det?" er den første norske boken om å leve med tinnitus. Øyvind Neeraas, som ble rammet av øresus i 1992, deler sin erfaring med...
Vis detaljerSjelens sult (Innbundet)
"Sjelens sult" av Bjørn Vassnes gir en grundig analyse av religionens rolle i menneskelivet. Med innsikt fra psykologi, hjerneforskning og filosofi...
Vis detaljerBabymassasje (Pocket)
Gi babyen din en spesiell opplevelse med babymassasje! Skap nærhet og glede gjennom berøring. Lær trinn for trinn hvordan du masserer babyen din, o...
Vis detaljerUten samvittighet (Pocket)
Boken gir en grundig innsikt i psykopati, med fokus på kjente seriemordere som Ted Bundy og John Wayne Gacy. Dr. Robert D. Hare, med 25 års erfarin...
Vis detaljerNår livet setter seg i kroppen (Pocket)
En dyptgående bok om å lytte til kroppens signaler og ta dem på alvor. Denne tredje reviderte utgaven utforsker temaer som angst, skam, sorg og str...
Vis detaljerLes din aura (Innbundet)
Dykk inn i den fascinerende verden av auralesing med denne boken. Lær hvordan du kan utvikle evnen til å se auraen, tolke form og farger, og forvan...
Vis detaljerOm det tragiske (Innbundet)
Denne teksten tar for seg det tragiske i livet, med fokus på de emosjonelle og psykologiske aspektene. Den gir innsikt i utfordringer og tap, og be...
Vis detaljerDet gror i mor (Innbundet)
Opplev magien med "Det gror i mor" - en innsiktsfull og lettfattelig bok om svangerskapets underverk. Utforsk den fantastiske reisen fra befruktnin...
Vis detaljerSebrapiken (Innbundet)
"Sebrapiken" gir et innblikk i 18 år gamle Sofias kamp mot selvdestruktivitet. Gjennom hennes ærlige refleksjoner blir leseren kjent med hennes ska...
Vis detaljerRevolusjon i vitenskapen (Pocket)
Ervin Laszlo kombinerer innsikter fra kosmologi, kvantefysikk, biologi og bevissthetsforskning for å gi en dypere forståelse av vår plass i univers...
Vis detaljerPsykopatenes makt (Pocket)
"Psykopatenes makt gir innsikt i hvordan personer med personlighetsforstyrrelser kan påvirke livene til dem rundt seg. Forfatteren belyser kjennete...
Vis detaljerEn form for kjærlighet (Innbundet)
Oppdag en ny tilnærming til selvutvikling med "En form for kjærlighet" av Jørn-Kr. Jørgensen. Utforsk hvordan psykoanalysen kan hjelpe deg med å vo...
Vis detaljer