Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Synkronitet (Pocket)
Synkronitet. Åndene kommuniserer med oss på et utall måter og i mange former og fasonger. Synkronitet, meningsfulle sammentreff, som hever antennen...
Vis detaljerSykt flink (Innbundet)
Sykt flink. I Sykt flink forteller psykolog Lars Halse Kneppe om noen av erfaringene og tankene han har delt med alle de sykt flinke, unge menneske...
Vis detaljerLev mer med mindfulness (Innbundet)
Lev mer med mindfulness. Ikke gå glipp av gode opplevelser fordi du stadig har fokus på hva du skal gjøre i morgen eller bekymrer deg for alt mulig...
Vis detaljerKroppens visdom (Pocket)
Kroppens visdom. Kroppen din hører hva du tenker! Den følsomme kroppen er en døråpner til den kloke kroppen. Ann Todhunter Brode, healer og terapeu...
Vis detaljerStå støtt! (Innbundet)
Stå støtt!. Å stå støtt handler om å tåle livet. Som alle ledere, arbeidstakere og arbeidsgivere vet: Det er ikke et spørsmål om du vil oppleve str...
Vis detaljerSmå traumer (Innbundet)
Små traumer. Små, negative hendelser kan sette seg fast i hodet og etterlate større avtrykk enn du tror. Med denne boken viser psykolog Meg Arroll ...
Vis detaljerMensa (Pocket)
Mensa. Boken inneholder mer enn 200 tallgåter som fordeler seg på blant annet logiske gåter, matematiske gåter og seriegåter. Forfattere: John Br...
Vis detaljerSjelens stjernetegn (Innbundet)
Sjelens stjernetegn. Måneknutene er en syntese av solens og månens krefter. Boken viser hvordan man kan finne fram til ens måneknuteposisjon slik a...
Vis detaljerNår livet vender vrangsida ut (Pocket)
Når livet vender vrangsida ut. Gjennom symboler, metaforer og brokker fra sine egne kriser og utfordringer, forteller forfatteren hvordan hun som e...
Vis detaljerKjærlighetsevne (Pocket)
Kjærlighetsevne. "Kjærlighet til deg selv er det du er ment å skulle føle for deg selv," sier Robert Holden. Når du tenker at noe mangler i et forh...
Vis detaljerHva er lykke? (Pocket)
Hva er lykke?. Boken vant prisen som beste engelskspråklige fagbok i 2007. Daniel Gilbert er forfatter og professor i psykologi ved Harvard. "Det ...
Vis detaljerSøvnskolen (Innbundet)
Søvnskolen. Lina Elise Hantveit og Line Rustberggaard har hjulpet hundrevis av mennesker til endelig å få god søvn. I "Søvnskolen" gir de sine ...
Vis detaljerBlås i bagatellene hjemme (Innbundet)
Blås i bagatellene hjemme. Med 100 knep og leveregler viser forfatteren hvordan man kan takle kranglete unger, hvordan man kan få en konstruktiv sa...
Vis detaljerHvis angsten bare kunne trylles bort (Pocket)
"Hvis bare angsten kunne håndteres bedre. En dag opplever fembarnsmoren og journalisten Bente Wemunstad at hun har vansker med å arbeide utenfor hj...
Vis detaljerMorgendagens Gud (Innbundet)
Morgendagens Gud. Morgendagens Gud stiller det meste på hodet! Alle som har fulgt med på Neale Donald Walsch' inspirerende dialoger med Gud, har f...
Vis detaljerMitt liv
Mitt liv. Mitt Liv boka følger deg gjennom hele livet! I boka skal du skrive om livet ditt - til glede for deg selv og for de som kommer etter. H...
Vis detaljerBoken om spådomskunst (Innbundet)
Boken om spådomskunst. -Jane Struthers7 veier til viten om fremtiden-Lær deg tarot, numerologi, pendulering, håndlesing, kartomanti og forskjellige...
Vis detaljerTao og erotisk massasje (Pocket)
"Tao og massasje for velvære. Boken gir en innføring i det gamle taoistiske systemet for massasje som fremmer helse og velvære. Massasjeteknikkene ...
Vis detaljerKart over narrativ praksis (Pocket)
Kart over narrativ praksis. Hvordan kan den terapeutiske samtalen bevege barn og unges selvoppfatning i en positiv retning? Hvordan kan man hjelpe ...
Vis detaljerAlt om fettforbrenning (Pocket)
Alt om fettforbrenning. En grei, oversiktlig håndbok for alle som vil vite mer om fordøyelse og optimalt kosthold, spesielt i forbindelse med treni...
Vis detaljerYoga for kvinner (Innbundet)
Yoga for kvinner. Lindring av typiske kvinneplager. En yogabok laget spesielt for kvinner. Ulike øvelser som viser hvordan man kan lindre typiske ...
Vis detaljerSjelehenting (Innbundet)
Sjelehenting. Synes du det høres umulig ut å skulle gripe inn og forandre det som allerede har hendt deg i livet, for ikke å snakke om det som ennå...
Vis detaljerHuden (Innbundet)
Huden. Huden er vårt største organ og en barriere som omslutter og beskytter oss. Huden er også et viktig sanseapparat som hjelper oss å til oppfat...
Vis detaljerMusikk som medisin (Innbundet)
Musikk som medisin. Forfatteren viser hvordan musikk er brukt opp igjennom historien til å oppnå inspirasjon, læring og helbredelse, og han fortell...
Vis detaljerAllsang for barn
Allsang for barn. Sang- og akkordbok for foreldre, besteforeldre, barnehageansatte og skolebarn i alle aldre. Barnesanger, julesanger, tradisjonell...
Vis detaljerSebrapiken (Pocket)
Sebrapiken. Hva får en ressurssterk, oppegående jente med en trygg oppvekst til å skade seg selv? Kutte seg selv opp og påføre seg skade på redsels...
Vis detaljerHva føler du nå? (Innbundet)
Hva føler du nå?. Er du urolig uten å vite hvorfor? Synes du at du føler for mye eller for lite - eller bare «helt feil»? Du er ikke alene. I denne...
Vis detaljerFilosofiske perler (Innbundet)
Filosofiske perler. Dette er et utvalg sitater fra filosofien fordelt på 10 kapitler med ulike temaer som f. eks. moral, kjærlighet, vennskap og ku...
Vis detaljerElskov; spørsmålene og svarene (Innbundet)
"Kvinnehelse; spørsmålene og svarene. Kvinnehelse inneholder mange høyaktuelle tips om helse, velvære og relasjoner som kan styrke båndet mellom pa...
Vis detaljerKjærlighet (Innbundet)
Kjærlighet. Forfattere: Peter Lauster Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 186 ISBN: 9788273840745 Vekt: 316 g Forlag: Cap...
Vis detaljerBabyens hemmelige språk (Pocket)
Babyens hemmelige språk. Babyer uttrykker seg på et «hemmelig språk» som består av kroppsbevegelser og gestikulering, smil og grimaser, babling og ...
Vis detaljerMat, din mirakelmedisin (Pocket)
Mat, din mirakelmedisin. Med utgangspunkt i nyere forskning viser boka hvordan en kan bruke matvarer til å forebygge og helbrede sykdom. Med regist...
Vis detaljerDen utrolige sannheten (Innbundet)
Den utrolige sannheten. En fascinerende selvbiografi som garantert vil utvide ditt syn på livet. "Jeg slutter aldri å forundre meg over hvor mange...
Vis detaljerPihl i hjertet (Innbundet)
Pihl i hjertet. En vårdag i 2015 besvimer Camilla Phil på badet. Snart kommer nye anfall. Bølger av frykt skyller gjennom kroppen: Har hun arvet fo...
Vis detaljerKroppen snakker (Innbundet)
Kroppen snakker. Hvorfor krysser de fleste pasienter anklene sine når tannlegen skal sette bedøvelse? Og hvorfor har vi lett for å føre hånden ell...
Vis detaljerAlle mot én (Innbundet)
Alle mot én. I Norge er det mellom 40-60 000 barn som mobbes daglig eller ukentlig. Ann Kristin Liland opplevde det alle foreldre frykter. Sønnen R...
Vis detaljer