Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Sterk kropp (Pocket)
Sterk kropp. Advarsel: Kanskje vil du føle deg flottere etter å ha tatt denne håndboka i bruk. En god bieffekt av god kroppsbruk er god kroppsholdn...
Vis detaljerDen grenseløse hjernen (Innbundet)
Den grenseløse hjernen. En tankevekkende bok som vil revolusjonere din oppfatning av hjernen. Vil du bli dyktig i matematikk? Lære et fremmeds...
Vis detaljerKama sutra (Pocket)
Kama sutra. Tracey Cox har tolket "Kama Sutra" på sin egen måte. Psykologen og den internasjonalt kjente eksperten på sex, kroppsspråk og parforhol...
Vis detaljerFitnessyoga (Innbundet)
Fitnessyoga. Fitness Yoga gir deg en smidig og sterk kropp og bidrar dessuten til indre ro og evne til avspenning. Dette er boken for deg som vil l...
Vis detaljerNår alt faller fra hverandre (Pocket)
Når alt faller fra hverandre. Forfatteren, en amerikansk buddhistnonne innen tibetansk tradisjon, skriver i denne boken om mulighetene for å opplev...
Vis detaljerKroppen gir beskjed! (Innbundet)
Kroppen gir beskjed!. Denne boken handler om sammenhengen mellom fysiske plager og mentale belastninger. Klinsik forskning underbygger nå denne sam...
Vis detaljerKjærlighetens fem språk (Innbundet)
Kjærlighetens fem språk. Forfatteren hevder at det finnes fem grunnleggende kjærlighetsspråk: anerkjennende ord, tid for hverandre, tjenester, gave...
Vis detaljerSensuell massasje (Innbundet)
"Medisinsk opplysning om berøring. Denne boken tar for seg gleden ved berøring og hvordan man kan uttrykke følelser gjennom fysisk kontakt. Boken f...
Vis detaljerKjærlighet for vår tid (Innbundet)
Kjærlighet for vår tid. Boken inneholder sitater om kjærlighet. Forfattere: Helen Exley Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 0 ...
Vis detaljerYogaboken (Innbundet)
Yogaboken. Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og bevegelse. I...
Vis detaljerTidløse gudinner (Pocket)
Tidløse gudinner. Hvor gammel er du, hvor gammel føler du deg? Vi er programmert til å forvente et forfall i helse, utseende, sex og livsglede. Er ...
Vis detaljerGjester fra graven (Innbundet)
Gjester fra graven. Skrekk og uhygge er noe av det vi forbinder med spøkelser og gjenferd. Men egentlig er de svært jordnære. De kan tilsnakkes, og...
Vis detaljerSjelens sinn (Innbundet)
Sjelens sinn. Ta ansvar for de valgene du gjør! "Denne boka forklarer hvordan du kan ta ansvar for de valgene du tar og dermed frigjøre deg fra il...
Vis detaljerSånn er livet, sånn er du og jeg (Innbundet)
Sånn er livet, sånn er du og jeg. Jarl Jørstad som er overlege på psykiatrisk avdeling på Ullevål sykehus, forteller om sine hverdagserfaringer som...
Vis detaljerMagevennlig mat (Pocket)
Magevennlig mat. God mat som roer magen – kokebok for deg som har oppblåst mage, løs mage, hard mage eller vondt i magen Julia Edin har slitt med...
Vis detaljerKjærlighetens kraftlinjer (Innbundet)
Kjærlighetens kraftlinjer. Svein Haugsgjerd er kjent som en av Norges fremste psykiatere. Nå skriver han for et bredere publikum om kjærlighet og s...
Vis detaljerKunsten å mestre tarot (Innbundet)
Kunsten å mestre tarot. Forfattere: Juliet Sharman-Burke Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sidetall: 144 ISBN: 9788274135109 Vekt: 5...
Vis detaljerDet nye selvet (Innbundet)
Det nye selvet. DET NYE SELVET Siden opplysningstiden har vår forestilling om selvet definert hver og en av oss som individer med en distinkt og s...
Vis detaljerBønnens kraft (Innbundet)
Bønnens kraft. En innsiktsfull veiviser for alle, uansett livssyn, som ønsker å lære mer om energien i bønn og hvordan man ber uten å være religiøs...
Vis detaljerOrd for dagen (Innbundet)
Ord for dagen. Hvor mange dager er et liv? Den tidligere brannmannen Lasse Gustavson har bergtatt en hel nasjon med sine fortellinger, sitt livsmot...
Vis detaljerHemmeligheten bak varig velvære : en veiviser til livets store spørsmål (Pocket)
Hemmeligheten bak varig velvære : en veiviser til livets store spørsmål. Forfattere: Inna Segal Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Sideta...
Vis detaljerFarsrevolusjonen: fedre og maskulinitet i en ny tid (Innbundet)
Farsrevolusjonen: fedre og maskulinitet i en ny tid. Boken er en reise i farskapets mangfoldige landskap og ulike problemstillinger. Det er en bok ...
Vis detaljerDet usynlige riket (Pocket)
Det usynlige riket. I denne boken forteller Lena Ranehag om sin kommunikasjon med det usynlige riket - en åndelig verden som eksisterer parallelt m...
Vis detaljerBrev fra kvinner som ødsler sin kjærlighet på menn de gjerne vil redde (Innbundet)
Brev fra kvinner som ødsler sin kjærlighet på menn de gjerne vil redde. Forfattere: Robin Norwood Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål) Side...
Vis detaljerKreativ visualisering (Innbundet)
Kreativ visualisering. Kreativ visualisering er kunsten å bruke din mentale forestillingsevne sammen med affirmasjoner for å skape positive forandr...
Vis detaljerSS (Innbundet)
SS. Hitlers SS var .leiemordere med kalde hjerter. skriver den tyske forfatter og historiker Guido Knopp i boken SS . Historien om nazistenes leiem...
Vis detaljerKunsten å gjøre ingenting (Innbundet)
Kunsten å gjøre ingenting. Kunsten å gjøre ingenting er fortellingen om et eventyr. Om du har løpt for fort, målt krefter med andre og forsøkt å ro...
Vis detaljerKrystallnøkkelen (Pocket)
Krystallnøkkelen. Boken inneholder en alfabetisk oversikt over stener og krystaller, med angivelse av deres virkemåte psykisk og fysisk. Oversikten...
Vis detaljerDitt fantastiske hjerte (Innbundet)
Ditt fantastiske hjerte. Nærmere 300 000 nordmenn utredes og behandles for hjerte- og karsykdommer hvert år, og ønsket om mer kunnskap er stort. Jø...
Vis detaljerMenneskets anatomi og fysiologi: illustrert veiviser til kroppens oppbygning,… (Innbundet)
Menneskets anatomi og fysiologi: illustrert veiviser til kroppens oppbygning,…. Forfattere: Steve Parker Utgave: 1 utg. Språk: Norsk (Bokmål...
Vis detaljerDet ender godt (Innbundet)
Det ender godt. I de senere år har den danske presten og forfatteren Johannes Møllehave sett døden i øynene flere ganger. For et år siden trodde ha...
Vis detaljerNissens krise (Innbundet)
Nissens krise. Uselvisk og med stor iver - til tross for stor befolkningsvekst og menneskenes stadig høyere krav - har Nissen gjennom uminnelige ti...
Vis detaljerDen lille tyrann (Innbundet)
Den lille tyrann. Et grundig bidrag til dagens debatt om barneoppgragelse. Den kjente tyske barnepsykologen Jirina Prekop hevder at barn trenger fa...
Vis detaljerSpiselig (Innbundet)
Spiselig. SPISELIG er en fortelling om maten - om hvor maten kommer fra, hvilke konsekvenser matproduksjonen har for våre omgivelser, og hvilke fun...
Vis detaljerEffektiv styrketrening (Innbundet)
Effektiv styrketrening. Aktiv Trening presenterer de beste styrketreningsøvelsene som raskt og enkelt gjør deg veltrent, sterk og slank. Her ser du...
Vis detaljerDu skal ikke merke (Pocket)
Du skal ikke merke. Et oppgjør med Freuds driftsteori, som anskueligjøres med utførlige tolkninger av Freuds berømte pasient Ulvemannen, en analyse...
Vis detaljer