Kropp og sinn

Boken "Det levende universet" av Duane Elgin presenterer bevis fra kosmologi, biologi og fysikk som utfordrer den tradisjonelle oppfatningen av et ...

Coretrening styrker magemusklene og kjernemuskulaturen. Øvelsene i denne boken er både morsomme og lette å utføre, enten alene eller med en trening...

Njåls saga er en av de mest kjente islendingesagaene, skrevet rundt år 1300. Den skildrer et mektig drama som strekker seg over to mannsaldre. Hove...

"Boka 'Kunsten å bli eldre' gir praktiske råd for å motvirke følelsen av å bli eldre. Forfatteren deler innsikter om hvordan man kan fremme trivsel...

Grunnleggende yoga gir en smidigere og mer fleksibel muskulatur. Med over 50 effektive øvelser og fem yogaprogrammer som varer 15-20 minutter, kan ...

Balansenøkler er en selvhjelpsbok for både friske og syke som ønsker endring og inspirasjon. Boken presenterer 10 grunnleggende balanseforhold, som...

"Gråhårede barn" er en gripende bok som belyser hvordan det er å ha eldre foreldre. Gjennom personlige fortellinger deler menn og kvinner sine erfa...

"Barneskjebner" tar for seg hvordan tilsynelatende vellykkede barn ofte mangler ekte følelser, noe som kan føre til narsissistiske forstyrrelser. B...

Den kalde krigen. Den kalde krigen, skrevet av den amerikanske historikeren John Lewis Gaddis forteller hvordan det var å leve i den kalde krigens ...

«Unnskyld» er et essensielt ord i relasjoner, men mange sliter med å si eller motta det på riktig måte. Harriet Lerner har forsket på kunsten å be ...

Kate Murphys bok tar opp det viktige temaet om dårlig lytting i det moderne samfunnet. Selv om teknologien åpner for kommunikasjon, har den ikke gj...

Boken "Drømmer og drømmetydning" gir innsikt i underbevisstheten og forklarer hvorfor vi drømmer. Den besvarer spørsmål om søvn og drømmer, og tilb...

Yogarens gir deg verktøyene for å løse opp fastlåst energi, noe som gagner kropp, følelser, sinn og ånd. Boken inneholder trinn-for-trinn forklarin...

"Himmelske samtaler 4" av Neale Donald Walsch presenterer nye innsikter fra hans dialoger med Gud. Boken tar for seg hjelp fra høyt utviklede uteno...

"Glad igjen!" er en arbeidsbok som gir deg 14 trinn for å øke livsgleden og håndtere depresjon. Utviklet av Kristian Hall, fungerer den som et supp...

Anatomisk atlas med Sobotta-illustrasjoner gir en detaljert oversikt over menneskekroppens anatomi og strukturer. Boken beskriver vanlige sykdommer...

Meditasjon kan være en kraftfull tilnærming til helbredelse. Mange har erfart hvordan meditasjon bidrar til å lindre sykdom, løse emosjonelle utfor...

"Mamma og meningen med livet" av Irvin D. Yalom er en dyptgående utforskning av eksistensielle spørsmål gjennom seks gripende historier. Yalom, en ...

Kristine Getz deler sin gripende historie om 10 år med spiseforstyrrelser i denne ærlige boken. Gjennom sine personlige erfaringer setter hun ord p...

"Urter" av Caroline Foley, Jill Nice og Marcus A. Webb er en informativ bok om dyrking av urter i hagen eller i potter. Den gir en oversikt over po...

Kreativitet er en viktig del av menneskets natur. Dette 12-ukersprogrammet, basert på Julia Camerons bok, hjelper deg med å frigjøre din indre kuns...

Boken tar for seg spørsmål knyttet til identitet i et traumatisert samfunn og hvordan overgriper-offer-dynamikken påvirker livene våre. Den gir inn...

Boken "Din komplette guide til overgangsalderen" gir deg viktig kunnskap om overgangsalderen, inkludert symptomer som hetetokter, søvnproblemer og ...

I 1989 skrev fysioterapeut Merete Pihl en banebrytende artikkel om forholdet mellom indre og ytre muskellag, som fikk stor oppmerksomhet. I dag er ...

Den store slektsboken er et nyttig verktøy for hobbybasert slektsgransking. Boken gir detaljerte fremgangsmåter og veiledning for arbeidet, samt pr...

Den indiske forfatteren Deepak Chopra gir innsikt i kjærlighetens åndelige dimensjon, basert på ayurvedisk tradisjon. Boken utforsker hvordan man k...

Boken "Tantrisk elskov" gir en grundig innføring i tantrisk filosofi, og viser veier til dypere følelsesmessig og fysisk nærhet med partneren. Lær ...

Oppdag ditt sanne potensial med boken "Du og chakraene dine". Lær om kroppens syv chakraer og styrk deg selv på alle plan. Utforsk meditasjoner og ...