Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Innvielse (Pocket)
En dypt personlig fortelling om karma, reinkarnasjon og spirituell utvikling. Elisabeth Haichs klassiker "Innvielse" tar deg med på en reise gjenno...
Vis detaljerFashion bible (Innbundet)
Oppdag motens ABC med Fashion Bible! Lær om hva som er moderne, viktige designere, basisgarderobe, stylingtips, dresskoder, undertøy og festantrekk...
Vis detaljerTenk om det går! (Innbundet)
Det er helt normalt å føle skepsis, bekymring eller motvilje. Ofte kan det virke som om det som ligger foran oss vil bli vanskelig, kanskje til og ...
Vis detaljerSjeletegn: en innføring i din åndelige skjebne (Innbundet)
Sjeletegn gir en innføring i din åndelige skjebne gjennom sjelens tegnspråk. Dette systemet klassifiserer sjeler basert på fire elementkilder til m...
Vis detaljerJuice og smoothie (Innbundet)
Over 200 smakfulle juicer og smoothies for ny energi og vitalitet. Denne boken er full av lettlagde oppskrifter som får vann i munnen til enhver tø...
Vis detaljerHvorfor menn ikke kan lytte og kvinner ikke kan lese kart (Pocket)
Oppdag de humoristiske og tankevekkende forskjellene mellom menn og kvinner i denne kontroversielle boken. Lær hvorfor menn ikke kan lytte og kvinn...
Vis detaljerGlad igjen! (Innbundet)
Kristian Hall viser vei ut av depresjon med "Glad igjen!". Et livsbejaende program som gir nøkkelkunnskap og inspirasjon til å finne glede og menin...
Vis detaljerBare litt spesiell? (Innbundet)
Utforsk Marianne Mjaalands personlige reise gjennom livets utfordringer i "Bare litt spesiell?". En gripende bok som utforsker sårbarhet, styrke og...
Vis detaljerSoneterapi (Pocket)
Soneterapi er en metode som innebærer å trykke på spesifikke punkter på føttene og hendene, kjent som "trykksensorer", for å påvirke helsen til de ...
Vis detaljerAlvehealing (Innbundet)
Opplev magien i alvehealing med Doreen Virtue! Dykk inn i en verden av engler, gudinner og alver for å finne mirakler og magi i hverdagen din. Åpne...
Vis detaljerDu og sjelen din (Innbundet)
Oppdag din indre veiledning med "Du og sjelen din". Lær hvordan livet ditt kan være en kilde til glede og vekst, selv når det utfordrer deg. En pra...
Vis detaljerAlderdomskilden (Innbundet)
Oppdag visdommens skatt med "Alderdomskilden" av Friedan. Utforsk det rike livsstadie og utfordre mytene om alderdommen. En inspirerende lesing!
Stressmestrer (Innbundet)
Stressmestrer. Hva er stress, hva forårsaker det, og hvordan kan du håndtere og redusere stress i hverdagen? I dag er det like mange som sykemeldes...
Vis detaljerKamasutra supersex : erotiske gleder uke for uke (Innbundet)
En sensuell og lærerik guide basert på Kamasutra, med 52 unike samleiestillinger for økt intimitet og nytelse. Boken kombinerer gammel visdom med m...
Vis detaljerLær å huske (Pocket)
Verdensmester i hukommelse, Dominic O Brien, deler enkle teknikker for å huske bedre i boken "Lær å huske". Sliter du med å huske navn, ansikter og...
Vis detaljerHvem er du? (Innbundet)
Bli bedre kjent med din egen personlighet og hvordan den påvirker dine relasjoner med andre gjennom boken "Hvem er du?". Skrevet av Petter Schjerve...
Vis detaljerFra askehaug til gylden dal (Innbundet)
En opplysende bok om røykeslutt, "Fra askehaug til gylden dal" gir inspirasjon og støtte til de som ønsker å kvitte seg med røykevanen. Lett å lese...
Vis detaljerMenn er fra Mars, kvinner er fra Venus (Innbundet)
En håndbok for samliv i 1990-årene, hvor forfatteren gir konkrete tips og råd for bedre kommunikasjon mellom menn og kvinner. Utforsk hvordan man k...
Vis detaljerDet er slutt (Innbundet)
Opplev den gripende sannheten bak samlivsbrudd med boken "Lange Farvel: Å forlate et forhold". Utforsk de dype følelsene og reelle årsakene til sep...
Vis detaljerCoaching, utvikling og ledelse (Pocket)
Oppdag kraften i coaching og ledelse med denne praktiske boken. Lær hvordan coaching kan bidra til utvikling og handling i enhver virksomhet. Ideel...
Vis detaljerMental styrketrening (Innbundet)
Mental styrketrening: Verktøy, teknikker og øvelser for å yte bedre, håndtere press og ta raske beslutninger. Bli mer mentalt robust og oppnå målen...
Vis detaljerForstå barnet ditt : 12-16 år (Innbundet)
Forstå barnet ditt fra 12-16 år med denne lettleste og informative boken. Få innsikt i fysisk, psykisk og sosial utvikling hos tenåringer, og lær h...
Vis detaljerVeiene til Gud (Innbundet)
Veiene til Gud av Deepak Chopra presenterer et åndelig budskap med en vitenskapelig tilnærming. Chopra, kjent som en av vår tids mest interessante ...
Vis detaljerInni er vi alltid unge (Innbundet)
En gripende refleksjon over aldring og livets skjørhet av psykolog og parterapeut Sissel Gran. Utforsk temaet aldring gjennom hennes personlige tan...
Vis detaljerTenk enkelt (Innbundet)
Tenk enkelt. Rydd hodet - lev mer! Ønsker du å bruke mer tid på det som gir deg glede og energi? Har du behov for å få ro i tankene? Da kan Tenk en...
Vis detaljerDen store baby-boken (Innbundet)
Oppdag den ultimate veilederen for nybakte foreldre - Den store baby-boken! Fullpakket med praktiske råd, kunnskap og over 800 fargefotografier. En...
Vis detaljerSi nei med god samvittighet: - og si ja til mer tid, mer glede og alt som er … (Innbundet)
Boka gir deg fem teknikker for å lære å si nei på en overbevisende måte. Den viser hvordan du kan redusere skyldfølelsen knyttet til å si nei, og t...
Vis detaljerMental rehab; Fem steg til en fantastisk hverdag (Innbundet)
"Mental rehab: Erik Bertrand Larssen deler sin personlige historie om veien tilbake til hverdagen og hvordan riktig tenkning kan hjelpe oss alle ti...
Vis detaljerHelserevolusjonen: 12-ukers program for styrke, helse og glød: 12-ukers prog… (Innbundet)
"Opplev en helserevolusjon med 12-ukers programmet for styrke, helse og glød. Den praktiske og inspirerende guiden til en antiinflammatorisk livsst...
Vis detaljerNew Zealand på langs (Innbundet)
Variert og opplevelsesrik fottur gjennom New Zealands landskap fra nord til sør. Forfatterne deler inntrykkene sine etter et halvt år på tur, fra N...
Vis detaljerLysfolket: en guide til den andre siden (Innbundet)
En dypdykkende guide til den andre siden, utforsker Lysfolket den spirituelle reisen etter døden. Oppdag hemmelighetene bak livsplanen din og lær å...
Vis detaljerHeit; en guide til overgangsalderen: en guide til overgangsalderen (Innbundet)
En guide til overgangsalderen av journalist Birgitte Hoff Lysholm, som deler historier og innsikt om den unike opplevelsen av overgangsalderen. Utf...
Vis detaljerDu er god nok : fri deg fra perfeksjonismen (Innbundet)
Frigjør deg fra perfeksjonismen og lev livet fullt ut med boken "Du er god nok". Lær hvordan du kan bli kvitt en av dine største fiender og fylle l...
Vis detaljerForstå barnet ditt : 0-2 år (Innbundet)
En hjelpsom guide for nybakte foreldre. Utforsk ditt barns følelser, tanker og utvikling fra nyfødt til to år. En uvurderlig ressurs for å forstå d...
Vis detaljerForeldremagi (Innbundet)
Oppdag "Foreldremagi" av Hedvig Montgomery - en guide til å skape lykkelige barn med selvtillit og følelsesmessig styrke. Lær av en erfaren psykolo...
Vis detaljerBarnehageårene; 2-6 år (Innbundet)
Oppdag verdifulle råd om oppdragelse og barnets utvikling med boken Barnehageårene; 2-6 år av Hedvig Montgomery. Et essensielt verktøy for foreldre...
Vis detaljer