Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
C.G. Jung - Livsreisen (Innbundet)
C.G. Jung. En fascinerende innføring i Carl Gustav Jungs liv og arbeid. Jung var overbevist om at livet har en åndelig hensikt utover de materiell...
Vis detaljerSelvhjelpstrilogien (Pocket)
Selvhjelpstrilogien. HVIS IKKE DU ER SJEFEN I LIVET DITT, HVEM ER DET DA? Noen tror de er for gamle til å endre seg. Andre mener at det er på hø...
Vis detaljerMindfulness i hverdagen : lev livet nå (Pocket)
Mindfulness i hverdagen : lev livet nå. BESTSELGER MED OVER 50 000 SOLGTE! Mindfulness - Lær deg å leve er en guide til hvordan vi kan bruke mind...
Vis detaljerKraften: the secret (Innbundet)
Kraften: the secret. Rhonda Byrne fortsetter hun sin fantastiske indre opplevelsesreise som hun begynte på i den internasjonale bestselgeren Hemmel...
Vis detaljerFrisk nakke : sterk, avslappet og smertefri (Innbundet)
Frisk nakke : sterk, avslappet og smertefri. For deg som har nakkeplager, er det ikke bare smertene i seg selv som er problemet. Like ofte er det e...
Vis detaljerLa mamma bæsje i fred! (Innbundet)
La mamma bæsje i fred!. JEG ELSKER MINE BARN, MEN AV OG TIL HATER JEG Å VÆRE MAMMA! OG DET ER HELT OK! Det startet med en følelse. En følelse a...
Vis detaljerLivsfilosofi : et personlig bidrag om følelser og fornuft (Innbundet)
Livsfilosofi : et personlig bidrag om følelser og fornuft. Forfatteren ønsker en større bevissthet om den rollen som følelsene spiller i menneskets...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. Lettlest veiledning for far og mor i barsel Fødselslege, ammeekspert og overlege dr.med. Gro Nylander ved Rikshospitalet he...
Vis detaljerVitaminrevolusjonen (Innbundet)
Vitaminrevolusjonen. Denne boken informerer om vitaminer og mineraler og hvordan man kan bruke disse til å holde seg frisk og forebygge sykdom. Med...
Vis detaljerSelvfølelse nå! : din personlige coach viser deg hvordan (Innbundet)
Selvfølelse nå! : din personlige coach viser deg hvordan. Solgt over 300 000 eksemplarer! En av årets viktigste bøker. God selvfølelse kommer ik...
Vis detaljer5:2-dietten : bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten (Innbundet)
5:2-dietten : bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten. Internasjonal bestselger har inntatt landet! På denne dietten spiser du normalt...
Vis detaljerAllen Carrs Endelig ikke-røyker! : for kvinner (Pocket)
Allen Carrs Endelig ikke-røyker! : for kvinner. Forfatteren beskriver i denne boken en metode som hjelper røykere med å stumpe røyken for godt. Han...
Vis detaljerDin indre healer (Innbundet)
Din indre healer. Denne boken gir en innføring i bruk av Silva-metoden. Denne metoden består av enkle teknikker slik at man selv kan kontrollere si...
Vis detaljerDen store boken om homeopati (Innbundet)
Den store boken om homeopati. La likt helbredes med likt. Denne praktboken inneholder et instruktivt spørreskjema som gir deg et enkelt verktøy ti...
Vis detaljer12 uker til et sunnere liv og en smalere midje (Innbundet)
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje. Vær med på Berit Nordstrand sin12-ukersreise til et sunnere liv med en smalere midje. Nyt mat som f...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. Lettlest veiledning for far og mor i barsel - Nå i ny revidert utgave Fødselslege, ammeekspert og overlege dr. med. Gro Nyla...
Vis detaljerAlt jeg ikke lærte på skolen (Pocket)
Alt jeg ikke lærte på skolen. Det handler om drømmer og eventyr, oppdrift, motgang og motivasjon. Det handler ikke først og fremst om å bli til noe...
Vis detaljerSelvfølelsen hos barn og unge (Pocket)
BESKRIVELSE:"Selvfølelsen hos barn og unge er nært knyttet til relasjonen de har med foreldrene og andre voksne. Denne boken utforsker hvordan bevi...
Vis detaljerLavFODMAP (Innbundet)
LavFODMAP. Er du plaget med urolig mage? Da er lavFODMAP-dietten noe for deg. Her får du over 80 lekre oppskrifter på middager, desserter, kaker, s...
Vis detaljerMamma for første gang (Innbundet)
Mamma for første gang. "Stjerneskudd i floraen av bøker om moderskapet, faderskapet og barnas første levetid. Gro Nylanders bok er et must for småb...
Vis detaljerKlok på følelser (Pocket)
Klok på følelser. Følelser kan fungere som et kompass for å finne veien i en komplisert verden. Følelsene dine er der hele tiden. De påvirker deg ...
Vis detaljerHelt konge!: en dritenkel metode for alle som vil lykkes med alt de gjør!: e… (Innbundet)
Helt konge!: en dritenkel metode for alle som vil lykkes med alt de gjør!: e…. Gjennom 20 år i toppidretten har jeg vært tett på de som er aller be...
Vis detaljerSten Sture Skaldemans kokebok (Innbundet)
Sten Sture Skaldemans kokebok. De beste oppskriftene for optimal fettforbrenning! Sten Sture Skaldeman er en av lavkarbo-pionerene som først fant ...
Vis detaljerDu får alltid det du ber om (Innbundet)
Du får alltid det du ber om. Det er ikke flaks, intelligens eller hardt arbeid som former livet ditt. Det er følelsene dine - de gode, dårlige, o...
Vis detaljerNaturlig slank med tarm i balanse (Innbundet)
Naturlig slank med tarm i balanse. Nyt optimal helse og vitalitet med kost og tarm i balanse! Her er nøkkelen til å oppnå og vedlikeholde en sunn t...
Vis detaljerGnist: Mat som forbrenner fett (Innbundet)
Gnist: Mat som forbrenner fett. Spis deg slank på 14 dager! Denne boken gir deg menyer og dietter som inneholder matvarer og måltider som faktisk b...
Vis detaljerLev her og nå! (Pocket)
Lev her og nå!. Lev her og NÅ! har et enkelt budskap: Tilstedeværelse i øyeblikket er nøkkelen til indre fred og frihet. Bryt identifikasjonen med ...
Vis detaljerDu har kraften i deg: din indre kraft er kjærlighetens vei (Pocket)
Du har kraften i deg: din indre kraft er kjærlighetens vei. "Miraklene skjer rundt oss hver dag, og hver og en av oss har uendelige muligheter på a...
Vis detaljerKongen anbefaler: - holdninger for folket (Pocket)
Kongen anbefaler: - holdninger for folket. Hvordan kan vi best mulig takle all verdens stress, press, utfordringer, omstillinger, sykdom, familiere...
Vis detaljerGi hverdagen et løft! (Pocket)
Gi hverdagen et løft!. Hvordan gjøre noe som hjelper når hverdagsfrustrasjonene melder seg? Irritasjon over ektefelle, barn og kolleger. Samarbeids...
Vis detaljerDiabetesboka (Innbundet)
Diabetesboka. Alt du behøver å vite om din diabetes, uansett type. Lær hvordan du kan få en bedre hverdag, eventuelt slippe medisiner helt (diabete...
Vis detaljerKokeboken naturlig slank (Innbundet)
Kokeboken naturlig slank. Spis deg mett til hvert eneste måltid, uten å telle kalorier og gå samtidig ned i vekt. Hemmeligheten er kunnskap om glyk...
Vis detaljerMindfulness for nybegynnere (Pocket)
Mindfulness for nybegynnere. Mindfulness for nybegynnere gir en grunnleggende og praktisk innføring i de viktigste punktene i oppmerksomhetstrening...
Vis detaljerHimmelske samtaler - En uvanlig dialog (Innbundet)
Himmelske samtaler. En uvanlig dialog-Er du klar for å delta i en helt utrolig himmelsk samtale? Den forandret forfatterens liv, og den kan forandr...
Vis detaljerGleden med skjeden (Innbundet)
"Kvinnehelse og reproduktiv helse. Er du sikker på at du kjenner din egen kropp? Selv om kvinnens anatomi ikke er en ny oppdagelse, er det utrolig ...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Mamma for første gang. "Stjerneskudd i floraen av bøker om moderskapet, faderskapet og barnas første levetid. Gro Nylanders bok er et must for småb...
Vis detaljer