Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Den store boken om homeopati (Innbundet)
Oppdag kraften i homeopati med "Den store boken om homeopati". Utforsk en praktisk guide med et spørreskjema for enkel bruk og forståelse av homeop...
Vis detaljerHimmelske samtaler bok 1 (Pocket)
Ta del i en unik samtale med Gud gjennom Neale Donald Walsch sin bok. Utforsk dype spørsmål om tro, kjærlighet, livet og døden. Få klare svar på ut...
Vis detaljerMindfulness i hverdagen : lev livet nå (Pocket)
En guide til å praktisere mindfulness i hverdagen, redusere stress og oppnå indre ro. Forfatteren viser veien til å være mer tilstede i øyeblikket ...
Vis detaljerSpis deg slank uten sult! (Innbundet)
Spis deg slank uten å føle sult. Denne dietten fokuserer på lavkarbomat med høyt proteininnhold. Du kan oppleve betydelig vektnedgang etter bare no...
Vis detaljerHelt konge!: en dritenkel metode for alle som vil lykkes med alt de gjør!: e… (Innbundet)
Oppdag KONGE-metoden: En bok av en erfaren idrettsutøver som avslører hemmeligheten bak suksess. Lær en enkel metode som gir deg superkrefter og fø...
Vis detaljerGnist: Mat som forbrenner fett (Innbundet)
Spis deg slank på 14 dager med boken "Gnist: Mat som forbrenner fett". Forfatteren gir deg konkrete menyer og dietter basert på matvarer som øker f...
Vis detaljerSelvfølelse nå!: din personlige coach viser deg hvordan (Pocket)
Selvfølelse nå! er en bok som gir deg verktøyene du trenger for å utvikle din selvfølelse. Forfatteren, Mia Törnblom, viser deg hvordan du kan ta k...
Vis detaljerDen store boken om håndlesing (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene i håndlesing med denne praktiske guiden! Lær å analysere håndens form, fingre, negler og linjer med fargebilder og enkelt for...
Vis detaljerVitaminrevolusjonen (Innbundet)
Boken gir informasjon om vitaminer og mineraler, samt hvordan man kan bruke dem for å opprettholde god helse og forebygge sykdom. Den inneholder og...
Vis detaljerC.G. Jung - Livsreisen (Innbundet)
Oppdag C.G. Jung's visjonære tanker om åndelige formål og utvikling av våre indre ressurser. Utforsk livet og arbeidet til en pionér innen psykologi.
12 uker til et sunnere liv og en smalere midje (Innbundet)
Bli med Berit på en 12-ukersreise til en sunnere livsstil og en smalere midje! Bokens veiledning og oppskrifter hjelper deg med å miste 5-10 kg på ...
Vis detaljerKraften: the secret (Innbundet)
I Rhonda Byrnes bok "Kraften: the secret" utforsker hun den allmektige kraften kjærlighet og hvordan vi alle kan bruke den til å oppnå våre drømmer...
Vis detaljer5:2-dietten : bli slankere, sunnere og lev lenger med 5:2-dietten (Innbundet)
Opplev forvandlingen med 5:2-dietten! Spis normalt 5 dager i uken og nyt 500/600 kalorier de siste 2 dagene. Reduser risikoen for sykdommer mens ki...
Vis detaljerNaturlig slank med tarm i balanse (Innbundet)
Innsiktsfull bok av Fedon Lindberg om vekttap og tarmhelse. Lær hvordan balansert tarmflora kan hjelpe deg med å oppnå optimal helse og vekttap på ...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Forskningstung veiledning for førstegangsforeldre fra anerkjent fødselslege og ammeekspert, Gro Nylander. Boken tar for seg de første seks månedene...
Vis detaljerMedisinsk klarsynt (Pocket)
En unik bok om medisinsk klarsyn og helbredelse av Anthony William. Han deler 25 års erfaring med presise diagnoser og ukjente årsakssammenhenger b...
Vis detaljerLavFODMAP (Innbundet)
LavFODMAP-dietten har aldri vært mer delikat! Med over 80 smakfulle oppskrifter, vil Cecilie Hauge Ågotnes guide deg til en mer balansert mage. Per...
Vis detaljerMagevennlig mat (Innbundet)
Magevennlig mat er en bok skrevet av Julia Edin, som selv har erfart mageproblemer. Med over 70 oppskrifter uten gluten, laktose og tungtfordøyelig...
Vis detaljerSelvfølelse nå! : din personlige coach viser deg hvordan (Innbundet)
Selvfølelse nå! er en bok skrevet av Mia Törnblom, som har solgt over 300 000 eksemplarer. Den gir deg verktøyene du trenger for å utvikle en god s...
Vis detaljerÅ elske og bli elsket (Innbundet)
Oppdag hemmelighetene bak varig kjærlighet med "Å elske og bli elsket". En inspirerende bok om å styrke forholdet, skrevet av Bjørk Matheasdatter. ...
Vis detaljerSten Sture Skaldemans kokebok (Innbundet)
Sten Sture Skaldemans kokebok inneholder de beste oppskriftene for effektiv fettforbrenning. Skaldeman er en av pionerene innen lavkarbo og har utv...
Vis detaljerDu har kraften i deg: din indre kraft er kjærlighetens vei (Pocket)
Frigjør din indre kraft med vårt produkt. Overvinn frykt og skyldfølelse, oppnå suksess og tillat deg selv å føle kjærlighet. Mirakler skjer hver d...
Vis detaljerAllen Carrs Endelig ikke-røyker! : for kvinner (Pocket)
Endelig ikke-røyker! Boken skreddersydd for kvinner som vil kvitte seg med røyken for godt. Fokus på kvinnelige utfordringer og veiledning for å ly...
Vis detaljerDin indre healer (Innbundet)
Oppdag din indre healer med denne boken om Silva-metoden. Lær enkle teknikker for å kontrollere tankeprosessen, forbedre helse og øke velvære. En n...
Vis detaljerHimmelske samtaler - En uvanlig dialog (Innbundet)
Opplev en unik dialog med Gud i boken "Himmelske samtaler" av Neal Donald Walsch. Utforsk eksistensielle spørsmål om tro, kjærlighet, liv og død på...
Vis detaljerDu kan helbrede ditt liv (Innbundet)
Oppdag kraften i å endre tankene dine med denne inspirerende boken av Louise L. Hay. Helbred ditt liv ved å endre din måte å tenke på.
Det er meg det kommer an på (Innbundet)
"Oppdag veien til bedre prestasjoner med denne inspirerende boken. Få verktøyene du trenger for å trives med deg selv og overvinne utfordringer."
Gleden med skjeden (Innbundet)
Boken "Gleden med skjeden" gir deg innsikt i kvinnens underliv som du kanskje ikke visste du trengte. Fra mysteriene bak mensen til hemmelighetene ...
Vis detaljerStillhetens råskap: mindfulness for å prestere på topp (Innbundet)
Stillhetens råskap gir deg innsikt i mindfulness-trening og hvordan den kan forbedre prestasjonen din. Mindfulness gir deg styrken til å håndtere k...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Gro Nylanders bok er en trygg veileder for nybakte foreldre, med fokus på fødselsøyeblikket og de første seks månedene av barnets liv. En stjernesk...
Vis detaljerMamma for første gang (Pocket)
Forskningbasert veiledning for første gangs foreldre av Dr. Gro Nylander. Oppdatert med ny kunnskap om spedbarnets behov, søvnproblemer og forebygg...
Vis detaljerAlt jeg ikke lærte på skolen (Pocket)
Oppdag en bok full av inspirasjon og visdom - "Alt jeg ikke lærte på skolen". Utforsk forfatterens reise gjennom livets opp- og nedturer, fylt med ...
Vis detaljerSelvfølelsen hos barn og unge (Pocket)
Selvfølelsen hos barn og unge formes gjennom relasjonen til foreldrene og andre voksne, ikke gjennom spesifikke oppdragelsesteknikker. Barn trenger...
Vis detaljerEn ny jord (Innbundet)
Opplev en ny jord med denne banebrytende boken av en ledende spirituell lærer. Lær å frigjøre deg fra egoets begrensninger og oppnå åndelig oppvåkn...
Vis detaljerMamma for første gang (Innbundet)
En trygg veileder for nybakte foreldre av overlege Gro Nylander ved Rikshospitalet i Oslo. Boken fokuserer på fødselsøyeblikket og de første seks m...
Vis detaljerKlok på følelser (Pocket)
Klok på følelser gir deg innsikt i hvordan følelsene styrer livet ditt. Utforsk dine egne følelser og lær hvordan de påvirker deg. Besøk www.folels...
Vis detaljer