Kropp og sinn

Pust for livet er en viktig bok om hvordan pusten vår fungerer som et kraftfullt verktøy og hvordan den er knyttet til vårt ubevisste nervesystem. ...

Skogluft-effekten handler om å bringe naturen inn i hjemmet og utnytte de fornyende egenskapene til skogluft innendørs. Jørn Viumdal gir praktiske ...

Oppdag barnets utvikling fra nyfødt til åtte år med "Forstå barnet ditt: 0-8 år". Utforsk barnets verden basert på ny forskning, forstå følelser, t...

Oppdag Foreldrehjelpen - en praktisk guide for foreldre med barn i alderen 1-10 år. Få innsikt i kommunikasjon, barneoppdragelseens ti bud og løsni...

Fokus på håp og mestring for tenåringer i boken "Motivasjon, mestring og medfølelse". Veiledning og konkrete råd for å skape gode samtaler med ungd...

Yoga kan bli en del av din hverdag, uansett om du er erfaren eller nybegynner. Denne boken gir deg praktiske råd og tips for å integrere yoga i liv...

Mayaprofetiene 2012 utforsker mayakalenderen og tolkningen av verdens undergang. Boken dykker ned i mayafolkets syn på apokalypse kontra global bev...

Boken tar for seg en terapimodell der psykiske problemer betraktes som en ressurs for utvikling. Gjennom terapeutisk arbeid kan disse problemene en...

Nærvær er det første steget mot mer enn bare ro og balanse. Det gir rom for nærhet, empati, toleranse og tålmodighet, viktige egenskaper i vår urol...

Karriereboken av Vigdis Lamberg, en praktisk veileder med 9-trinnsmodell for å sikre drømmejobben din. Lær metoder for kompetanse.kartlegging og få...

Opplev magien i livet med "Er himmelen her?" - oppfølgeren til bestselgerforfatteren Anita Moorjani. Utforsk muligheten til å skape din egen himmel...

"Opplev ren lykke med Bliss av Maria Borelius. Få de beste tipsene for en antiinflammatorisk livsstil gjennom oppskrifter, trening og inspirerende ...

En praktisk guide til effektiv kommunikasjon, skrevet av erfaren leder og coach Grethe Holtan. Lær å påvirke enhver situasjon i din favør med solid...

Yoga for glede og energi er for deg som har erfaring med yoga. Her finner du programmer med yogaøvelser, meditasjon og pusteteknikker som kan være ...

Tro, håp og kjærlighet er sentrale temaer i livet vårt. Uten tro har vi ikke noe å styre etter, uten håp mister vi perspektivet, og uten kjærlighet...

Se, jeg vokser. Alle babyer opplever lignende endringer i sin mentale utvikling samtidig, noe som kalles et mentalt utviklingssprang. Hver gang bar...

Einar Øverenget utforsker betydningen av hemmeligheter i vår utvikling som mennesker. I "Hemmeligheter" lærer vi å forstå og håndtere våre egne hem...

Boken gir en innføring i kosttilskudd samt naturlige kilder til vitaminer og mineraler. Den inneholder også register og ordliste.

Lær hvordan du kan gå ned i vekt med South Beach-dietten, som fokuserer på riktige karbohydrater og sunt fett. Boken har solgt over 20 millioner ek...