Kropp og sinn
Utforsk bøker som forbedrer livet ditt hos Bokia.no
Hos Bokia.no finner du et inspirerende utvalg av bøker innen kategorien "kropp og sinn". Disse bøkene gir deg verdifull innsikt i hvordan du kan forbedre både din fysiske og mentale helse. Med et bredt spekter av pent brukte bøker kan du oppnå økt velvære uten å sprenge budsjettet. Ved å handle hos oss støtter du en bærekraftig bokhandel som gir nytt liv til bøker og fremmer miljøvennlige verdier.
Hva kan du finne i vår kategori "Kropp og Sinn"?
Vårt utvalg dekker et bredt spekter av temaer som:
- Mindfulness og meditasjon: Lær hvordan du kan roe sinnet og øke tilstedeværelsen i hverdagen. Utforsk teknikker som hjelper deg å redusere stress og finne indre ro.
- Personlig utvikling: Få innsikt i hvordan du kan nå dine mål, bygge selvtillit og utvikle sunne vaner.
- Fysisk helse og trening: Finn bøker som inspirerer til en aktiv livsstil, med råd om alt fra styrketrening til yoga.
- Ernæring og kosthold: Lær hvordan riktig mat kan gi energi, støtte helsen og forbedre livskvaliteten.
- Psykisk helse: Utforsk bøker som hjelper deg å forstå og forbedre din mentale balanse.
Særlig sensitive barn (Innbundet)
Særlig sensitive barn kan oppleve hverdagen på en annen måte enn andre. Har du en datter eller sønn som synes borrelåsen er for stram eller for løs...
Vis detaljerBlås i bagatellene, det er jo bare bagateller (Pocket)
"Oppdag hemmeligheten bak å leve et stressfritt liv med boken 'Blås i bagatellene'. Lær 100 enkle knep for å beholde roen og fokusere på det som vi...
Vis detaljerPihl i hjertet (Innbundet)
Pihl i hjertet. En vårdag i 2015 besvimer Camilla Phil på badet, og snart opplever hun flere anfall. Frykten for å ha arvet foreldrenes problemer v...
Vis detaljerLederskap og selvbedrag (Innbundet)
Internasjonal bestselger om lederskap og selvbedrag! Boken avslører viktigheten av å forstå og overvinne selvbedrag for å kunne lede effektivt både...
Vis detaljerDen tomme stolen (Innbundet)
Opplev en rørende og innsiktsfull reise gjennom terapiens verden med boken "Den tomme stolen". Utforsk åtte gripende fortellinger om lidelse, helbr...
Vis detaljerMeg mot hjernen (Innbundet)
En varm og vittig bok om å leve med overtenkende grubletanker og angst. Hayley Morris tar oss med på en reise gjennom utfordringene med moderne dat...
Vis detaljerSinnsro (Pocket)
Sandy Newbigging følte seg stresset til tross for at han hadde «alt». Han lengtet etter indre fred, men følte seg langt unna det. En venn anbefalte...
Vis detaljerForelsket i livet (Innbundet)
Oppdag den inspirerende boken "Forelsket i livet" av Gill Edwards. Lær hvordan du kan frigjøre ditt sanne potensial og oppnå ekte lykke ved å følge...
Vis detaljerDeppehjernen (Innbundet)
Oppdag Anders Hansens nye bok "Deppehjernen". Utforsk hvorfor vi kan føle oss nedstemt til tross for materiell velstand. Lær hvordan vi kan ta vare...
Vis detaljerDe seks store følelsene (Innbundet)
"Utforsk de seks store følelsene med denne innsiktsfulle boken. Lær å tolke og forstå dine følelsesmessige reaksjoner for bedre håndtering av situa...
Vis detaljerEvig ung! (Innbundet)
"Oppdag hemmeligheten bak evig ungdom! Denne boken avslører hvordan du kan forebygge eller reversere aldring med riktig kosthold, vitaminer og urte...
Vis detaljerCatching the big fish (Innbundet)
Dykk ned i filmskaperens bevissthet med "Catching the Big Fish" av David Lynch. Utforsk hans meditasjonsteknikker og inspirasjonskilder. En unik in...
Vis detaljerGyldendals store bok om alternativ medisin (Innbundet)
Oppdag 90 alternative behandlingsformer i Gyldendals store bok om alternativ medisin. Få innsikt i hvordan disse kan hjelpe mot ulike helseprobleme...
Vis detaljerDet er nå du lever (Innbundet)
Opplev øyeblikket med "Levende Nå" boken. Utforsk din indre essens og uttrykk din unike guddommelige virkelighet i verden. En inspirerende reise ve...
Vis detaljerÅndelig junkie (Innbundet)
Utforsk ditt indre selv med Gabrielle Bernstein's bok, "Åndelig junkie". En gripende fortelling om transformasjon og indre harmoni, inspirert av mi...
Vis detaljerDen ubrukte nøkkelen (Pocket)
Oppdag inspirasjonens kraft med "Den ubrukte nøkkelen". Utforsk forbindelsene mellom store kunstneres barndom og deres mesterverk gjennom spennende...
Vis detaljerDe tibetanske ritene (Innbundet)
Oppdag styrken og balansen med de tibetanske ritene, en effektiv 15-minutters trening for økt fleksibilitet, koordinasjon og utholdenhet. En eldgam...
Vis detaljerRens kroppen (Pocket)
Rens kroppen. Forfatteren, som er både naturterapeut og lege, gir i denne boka råd om hvordan man kan rense kroppen for avfallstoffer og sinnet for...
Vis detaljerHemmeligheten (Innbundet)
Oppdag Wasim Zahids hemmeligheter til et sunt og lykkelig liv. Som lege og tidligere overvektig vet han nøyaktig hva som skal til for å leve bedre....
Vis detaljerBevissthetsskiftet (Innbundet)
Utforsk livets dype spørsmål med "Bevissthetsskiftet" av Lilli Bendriss og Camillo Løken. En unik guide til å forstå energi, bevissthet og vår plas...
Vis detaljerUngdomskilden (Innbundet)
Legen Audun Myskja deler i denne boka sitt budskap om at vi kan ta ansvar for vår egen helse og ungdommelighet, uansett alder. Det er aldri for sen...
Vis detaljerVestens tenkere. Bd. 1; fra Homer til Milton (Pocket)
Boken "Vestens tenkere. Bd. 1; fra Homer til Milton" gir en oversikt over det idehistoriske arven i europeisk kultur. Den fokuserer også på hva som...
Vis detaljerHåndlesing (Innbundet)
En detaljert veiledning i håndlesing med trinn-for-trinn-instruksjoner og register. Lær kunsten å tolke håndens linjer og former for innsikt og sel...
Vis detaljerHvite steiner (Innbundet)
En ærlig og jordnær selvutviklingsbok skrevet med humor og selvironi. Utforsk en kvinnes indre og ytre reise med opp- og nedturer, basert på bred e...
Vis detaljerSmerteboken (Innbundet)
Smerteboken tar for seg hva smerte egentlig er og hvordan den påvirker oss. Audun Aas har mange års erfaring med å lindre smerte hos pasienter. Han...
Vis detaljerKunsten å være lykkelig (Innbundet)
Dalai Lamas visdom om lykke, utforsket av vestlig psykiater i en unik bok. En blanding av samtaler og observasjoner gir et nytt perspektiv på livet...
Vis detaljerBalansekunst (Pocket)
Oppdag balansekunstens hemmeligheter med boken "De tre skatter". Utforsk samspillet mellom kropp og sjel, Øst og Vest, og lær om Jing, Qi og Shen f...
Vis detaljerEr det en lege her? (Innbundet)
Opplev en nyutdannet leges intense hverdag i norsk helsevesen gjennom boken "Er det en lege her?". Utforsk møter med pasienter, kollegaer og absurd...
Vis detaljerSterke relasjoner (Innbundet)
Sterke relasjoner kan være utfordrende. Føler du at forholdet ditt står stille? Opplever du at andre ofte setter seg selv først og gir lite tilbake...
Vis detaljerFrittgående barn (Innbundet)
Oppdag Lenore Skenazy's tankevekkende bok "Frittgående barn" som utfordrer den overbeskyttende barneoppdragelsen. Med humor og selvironi tar forfat...
Vis detaljerSpør dine åndelige veiledere (Innbundet)
Spør dine åndelige veiledere. Lær å kommunisere med de himmelske hjelperne som alltid er tilgjengelige for oss. Det er enkelt å få kontakt, og med ...
Vis detaljerLysarbeiderens vei (Innbundet)
En dyptgående utforskning av lysarbeiderens vei og helbredende evner. Utforsk din indre kall til å gi healing og oppdag din mulighet til å spre kjæ...
Vis detaljerMette-Marit (Innbundet)
Fascinerende portrett av Mette-Marit, fra fødsel til kronprinsesse. Forfatteren har dykket ned i hennes liv gjennom nære samtaler med venner, famil...
Vis detaljerAstrologi for alle (Innbundet)
Oppdag spennende astrologiske hemmeligheter med vår tilgjengelige astrologi-guide. Utforsk stjernene og lær mer om deg selv og dine nærmeste. Astro...
Vis detaljerSyv meninger med livet (Innbundet)
Syv meninger med livet. Hva er meningen med livet? Dette spørsmålet har blitt stilt gjennom tidene og i ulike kulturer. I denne boka undersøker for...
Vis detaljerGamle sjeler: barn som husker tidligere liv (Innbundet)
Utforsk mysteriet med gamle sjeler - barn som husker tidligere liv i denne fascinerende boken av Ian Stevenson. Oppdag mer enn to tusen dokumentert...
Vis detaljer