Totrinns lavFODMAP (Innbundet)

Name: Totrinns lavFODMAP (Innbundet)
Author: Sue Sheperd

Forfatter: Sue Sheperd

Totrinns lavFODMAP. I løpet av de siste 20 årene har Sue Shepherd forsket på og undervist i lavFODMAP som en behandlingsmetode. I denne boken presenterer hun en totrinnsplan for å redusere mageplager.

Det første trinnet handler om å identifisere og begrense inntaket av høyFODMAP-matvarer som kan forårsake reaksjoner. I det andre trinnet skal du finne ut hvilken mat du tåler og hvilken som gir problemer.

Boken fungerer som en lettfattelig guide for å integrere lavFODMAP i hverdagen. Her finner du blant annet:

- En komplett guide til å følge dietten
- Råd for barn som følger lavFODMAP
- Ukeplaner for barn, voksne, vegetarianere og veganere
- Tips til lavFODMAP når du reiser eller spiser ute
- 80 smakfulle oppskrifter
- Tips for å forbedre smaken på maten

LavFODMAP-dietten er anerkjent internasjonalt som en effektiv kostholdsbehandling for personer med IBS (irritabel tarm syndrom) eller lignende tilstander, inkludert intoleranser mot gluten, laktose og fruktose.

Sue Shepherd er en australsk ernæringsfysiolog med spesialisering i gastrointestinal ernæring. Hennes forskning på FODMAPs har gitt vitenskapelige bevis for dietts effektivitet. Sue er en anerkjent ekspert og har mottatt flere priser for sitt arbeid.

399 kr

0 kr - 399 kr

399 kr

210 kr

210 kr - 250 kr

210 kr

Antall

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Informasjon fra forlaget

Totrinns lavFODMAP. De siste 20 årene har Sue Shepherd forsket på, og undervist i, lavfodmap som behandling. I denne boken gir hun deg den effektive totrinnsplanen for å bli kvitt mageplagene. Trinn én er å finne og begrense inntaket av alle høyfodmap-matvarer som kan gi reaksjoner. Trinn to er å finne frem til og skille mellom maten du tåler og den som skaper problemer. Boken er en omfattende, men lettlest guide for å gjøre lavfodmap til en del av dagliglivet, der du blant annet finner: - Komplett guide til å gjennomføre dietten - Råd for barn på lavfodmap - Ukeplaner tilpasset barn, voksne, vegetarianere og veganere - Tips til lavfodmap på reise og restauranter - 80 deilige oppskrifter - Egne tips for å gjøre maten mer smakfull Lavfodmap-dietten er internasjonalt anerkjent som den mest effektive kostbehandlingen for deg som lider av IBS (irritabel tarm syndrom) eller lignende kostholdssykdommer med mageplager, inkludert gluten-, laktose- og fruktoseintoleranse. Sue Shepherd er en australsk ernæringsfysiolog og har spesialisert seg på gastrointestinal ernæring. Det var hennes forskning på fodmaps som ga de første vitenskapelige bevisene på effekten av dietten. Sue er en internasjonalt anerkjent ekspert, og har vunnet en rekke priser for sitt arbeid.

Detaljer om boken

Kategori: Mat og drikke

ISBN: 9788293428077

Forfatter: Sue Sheperd

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2017

Sideantall: 285

Utgave: 1 utg.

Vekt: 1333 g

Veil. pris: 399 kr

Om forfatter

Frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Rich text

Use this section to welcome customers to your store, say a bit about your brand, or share news and seasonal promotions.

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.