Idrett og friluftsliv

Smøreboka gir deg de beste tipsene for skismøring fra brødrene Anders og Jørgen Aukland, to av Norges beste skiløpere. Boka inneholder all nødvendi...

Treningslære: idrettsfag. Kunnskap om trening Nå i ny utgave. Boka samler kunnskap fra flere fagfelt, noe som gir gode muligheter for å koble teor...

Smørebibelen gir deg råd fra Norges beste eksperter om skismøring, enten du konkurrerer eller går på tur. Boka forklarer hvordan snø og vær påvirke...

Den beryktede manageren i engelsk fotball, sir Alex Ferguson, avslører sannheten bak 27 år som sjef for Manchester United. En underholdende og ærli...

Informasjonsrik og moderne jegerprøvebok utviklet av Norges Jeger- og Fiskerforbund. Følger kurskveldene i jegerprøven og inkluderer viktige lover ...

Bli en håndballstjerne med denne inspirerende boken! Få eksklusive tips fra Linka og Kjelling for å ta spillet ditt til neste nivå. Perfekt for ung...

Få en muskuløs kropp og forbedret kosthold med denne boken! Lær alt om styrketrening og fettforbrenning med trinn-for-trinn bilder og QR-koder for ...

Få alt du trenger å vite om løping i boken "Alt om løping". Fra nybegynnere til erfarne løpere, 312 sider med fakta, tips og programmer for rekreas...

Oppdag den oppdaterte 2. utgaven av Jegerprøveboka! Skreddersydd for jegerprøvekurs med 9 moduler og enkel navigering. Rikt illustrert og lettlest,...

Sterkere; fra trent til veltrent. Dette er standardverket for alle som tar styrketrening på alvor. Har du trent en stund uten å se de resultatene d...

Oslove: de beste gåturene. Denne guideboken gir deg 55 forslag til turer i Oslo, fra korte til lange, med variasjon i utsikt, elver, parker, stier ...

Styrketrening i individuelle idretter og ballspill tar for seg den nyeste forskningen og erfaringsbaserte kunnskapen om testing og trening av styrk...

Bli en mester i barneidrett med Barneidrettstreneren! En essensiell guide for trenere og foreldre som ønsker å skape et trygt og morsomt miljø for ...

Grundig jegerprøvebok med alt du trenger for å bestå. Inneholder Viltloven og øvingsoppgaver. En nødvendig ressurs for alle som ønsker å jakte ansv...

Praktisk håndbok for idrettslaget med grundig innføring i viktige rettsregler og bestemmelser. Skrevet av erfarne advokaten Gunnar-Martin Kjenner, ...

En grundig analyse av lagspill, læring og ledelse i idretten, presentert av Lars Tore Ronglan fra Norges idrettshøgskole. Målgruppen er studenter, ...

Utforsk norsk idrettshistorie gjennom tusen år med "Historien om norsk idrett". Boken tar deg med på en reise gjennom spenningene mellom topp og br...

Oppdag den oppdaterte jegerprøveboka, skreddersydd for Norges Jeger- og Fiskeforbund. Lettlest og rikt illustrert, med fokus på forberedelse til Je...

Trening ute kan være både effektivt og morsomt. Det gir mange muligheter for variasjon, og det er enklere å komme seg ut når treningen starter rett...

Prosjekt toppidrett handler om hva som er mulig å oppnå ved å leve som en toppidrettsutøver i ett år. Standup-komiker Nils-Ingar Aadne er en av man...

Utforsk fotballens historie og lidenskap med professor Matti Goksøyr. Oppdag hvorfor fotball er mer enn bare et spill i denne litterære dykket inn ...

Utholdenhetstrening omfatter aktiviteter som løping, sykling og langrenn. Denne artikkelsamlingen tar for seg viktige spørsmål knyttet til erfaring...

Oppdag historien og skjønnheten til Bærumsmarka med denne informative boken. Perfekt for de som elsker å utforske dette populære tur- og rekreasjon...

En bok om mikroeventyr i naturen, skrevet av erfarne friluftsentusiaster Marius Nergård Pettersen og Mikkel Soya Bølstad. Utforsk spennende og even...

Tren sammen med Lasse Tufte og Jørgine Vasstrand gjennom partrening med kroppsvektøvelser. Jørgine, kjent som Funkygine, og Lasse, ekspert på egenv...

En grundig guide for både nybegynnere og erfarne løpere, med treningsprogrammer, teknikktips og styrkeøvelser. Utforsk hvordan du kan løpe effektiv...