Keto (Innbundet)

Keto. Alt du trenger å vite for å lykkes med keto i hverdagen! Keto er den hurtigst voksende kosttrenden og livsstilen både her hjemme og i utlandet. Keto tar over der hvor paleo, lavkarbo og LCHF slapp, og tilbyr en svært enkel måte å få kroppen til å optimere sin fettforbrenning, redusere appetitten og gjøre vekttap til noe som både er enkelt og behagelig. I «Keto» presenterer kostholdsrådgiver Jane Faerber 80 fristende og smakfulle oppskrifter. Alle er enkle å lage og har ingredienser du får tak i overalt i Norge. Boken er ikke bare inspirerende og motiverende, men gir også grundig informasjon om hva som skjer i kroppen når man spiser keto. Et ketogent kosthold er langt mer enn en slankekur, da det også er antiinflammatorisk og har vist seg effektiv i behandling av blant annet demenssykdommer, diabetes og epilepsi. «Keto» er fylt av spennende og viktig bakgrunnsinformasjon, og du får vite hvordan et ketogent kosthold helt konkret kan optimere din fettforbrenning og derigjennom avbalansere hormonene dine, blodsukkeret ditt og appetitten din. Jane Faerber gir også gode råd og strategier til deg som kombinerer keto med intensiv trening. Jane Faerber er en av Danmarks mest populære kost- og helseprofiler. Hun blogger på Danmarks mest besøkte sunnhetsblogg, Madbanditten.dk. Hun har tidligere skrevet flere bestselgere om livsstilen LCHF (lavkarbo). «Keto» gikk rett inn som nummer 1 på bestselgerlisten i Danmark da den ble utgitt i januar 2019.

Kategori: Diverse

ISBN: 9788293493327

Forfatter: Jane Faerber

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2019

Sideantall: 239

Utgave: 1 utg.

Vekt: 842 g

Veil. pris: 399 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.