Glad igjen! (Innbundet)

Glad igjen!. 14 steg til større livsglede - en arbeidsbok fra A til Å Glad igjen! er et inspirerende og livsbejaende program i 14 steg for å bli bedre eller helt frisk av depresjon. Mange har allerede fått et mye bedre liv gjennom å følge programmet. For å gjøre det enda enklere å gjennomføre har Kristian Hall laget denne arbeidsboken, som brukes sammen med hovedboken med samme tittel. Fyll ut skjemaene hver dag, uke for uke, se fremskrittene dine tydelig og bli ytterligere motivert for å jobbe mot et bedre og gladere liv! Få større livsglede gjennom blant annet disse verktøyene finn ut hva som gjør deg glad endre tenkemåten øk takknemligheten øk mestringsfølelsen lær å bli glad i deg selv Sagt om Glad igjen! «Boka gir en innsiktsfull forståelse av depresjonens vesen og rommer en unik samling av praktiske verktøy.» Maj Volden, spesialist i klinisk psykologi, og Hege Saltnes, psykiater «Jeg anbefaler boken fra dypet av mitt hjerte.» Hanne Charlotte Gryting

Kategori: Kropp og sinn

ISBN: 9788202636012

Forfatter: Kristian Hall

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Innbundet

Utgitt år: 2019

Sideantall: 156

Utgave: 1 utg.

Vekt: 490 g

Veil. pris: 299 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.