Hopp til innhold
Eat More, Weigh Less 9780061096273 Dean Ornish Brukte bøker

Eat More, Weigh Less

Forfatter: Dean Ornish

Eat More, Weigh Less er en revidert utgave av en bestselger fra New York Times. Boken stiller spørsmål ved hvordan man kan spise mer og veie mindre. Den viser at det ikke bare handler om mengden mat, men først og fremst om hva slags mat man spiser. Mange dietter fokuserer på små porsjoner for å redusere kaloriinntaket, noe som ofte fører til sult og følelser av avholdenhet. Dr. Ornish presenterer et nytt perspektiv som er vitenskapelig basert på typen mat i stedet for mengden. Dette gjør det mulig å spise mer ofte og i større mengder, samtidig som man kan gå ned i vekt og opprettholde vekttapet. Programmet inkluderer 250 smakfulle oppskrifter med lite fett fra anerkjente kokker. Dr. Ornishs metode er medisinsk bevist og kan forbedre helse og velvære, ikke bare bidra til vekttap. Den tar også for seg hvordan man kan begynne å helbrede følelsesmessig smerte, ensomhet og isolasjon, og gir næring til både kropp og sjel. Programmet har gitt mange mennesker nye muligheter og håp.

Sideantall: 546
Sjanger: Health & Fitness

0 kr - 0 kr
0 kr
210 kr
210 kr - 210 kr
210 kr
Tilstand: Pent brukt bok
  • Vipps
  • American Express
  • Apple Pay
  • Google Pay
  • Klarna
  • Mastercard
  • Visa
  • Shop Pay
  • PayPal

Bokia er Norges største nettbokhandel for brukte bøker. Hos oss finner du hundretusenvis av pent brukte bøker i alle sjangre, manuelt kontrollert og kvalitetssikret av våre bibliotekarer før salg. Vi gjør det enkelt, trygt og bærekraftig å kjøpe brukte bøker på nett.

Detaljer om boken:

Kategori: Health & Fitness

ISBN: 9780061096273

Språk: Engelsk

Format: Pocket

Utgitt år: 1997

Sideantall: 546

Utgave: ukjent

Vekt: 1092 g

Veil. pris: 0 kr

Informasjon om frakt

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted.

Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo. Mellom kl 9 og 16, så kan vi finne frem boken din på få minutter.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.

Du bruker

på å lese denne flotte boken. Det vil vi si er meget billig underholdning!

Dersom du ikke finner boken du leter etter:

Bruk søkefeltet øverst på siden og søk etter ISBN, tittel, forlag, sjanger, fag, tema, etc.

Klikk og hent

Alltid gratis å hente bøker på vårt lager på Bryn i Oslo

Bøker som gave

Hvilken kvalitet på bøker bør jeg velge som gave?

Dersom du skal gi gave til svigermor og ikke ønsker at hun skal få vite at det er en brukt bok, så anbefaler vi kvalitet "veldig pen/som ny". Vi har også en del bøker som er uåpnet og uleste. Disse bøkene har kvalitet "Ny bok".

Dersom du vil gi en svært sjelden bok som man ikke får tak i andre steder enn hos Bokia.no, så vil enhver person bli glad for å få tak i boken uansett om den er brukt eller ikke.

Alle bøkene hos oss er kvalitetsikret av oss slik at du skal være sikker på at når du velger riktig kvalitet, så skal du motta det du ber om.

Du kan gi noe unikt!

På Bokia.no finner du mange bøker som ikke trykkes lenger og som er vanskelige å få tak i. Dette er bøker som er perfekte gaver til dem som tror de har lest alt!

Visste du at flere og flere unge velger å gi bort brukte gaver?

Blant unge mennesker er det svært populært å gi brukte gaver. Nesten 30% av den norske befolkning har gitt bort en brukt gjenstand til jul. Og over en fjerdedel av befolkningen sier det er OK å få en brukt gave.

På forum som for eksempel Reddit, så er det tydelig at det å gi og få brukte gaver er helt OK.