Fotballdagboka (Pocket)

Fotballdagboka. Fotballdagboka er en treningsdagbok for alle aktive unge fotballspillere i alderen 9-16 år uansett nivå. Her kan en loggføre treningsaktiviteter, kamper, mål, assist, få nyttige tips om kosthold, hvile og restitusjon samt mange illustrerte øvelser. Først og fremst er målet med boka å bidra til til et større fokus på egentrening og økt mestringsfølelse. Boka er selvforklarende og enkelt bygget opp. Fotballen har endret seg mye de seinere år og det er liten tvil om at de fysiske egenskapene til dagens fotballspillere er mye større i nå enn for bare noen få år siden. Tempoet er høyere, ballen skytes hardere og kravet til teknikk er større. Boka tar høyde for dette og inneholder mange enkle illustrerte øvelser hvor tempo, skudd, teknikk, spenst og hurtighet har hovedfokuset. Boka vil forhåpentligvis gi utøveren topp motivasjon, større treningsglede og sist men ikke minst økt mestringsfølelse.

Kategori: Kalendere, dagbøker, almanakker

ISBN: 9782123456803

Forfatter: Sigurd E. Wåge

Språk: Norsk (Bokmål)

Format: Pocket

Utgitt år: 2016

Sideantall: 112

Utgave: 1 utg.

Vekt: 299 g

Veil. pris: 189 kr

Hos Bokia.no gjør vi vårt beste for å sikre rask, trygg og miljøvennlig levering av dine bøker.

Leveringsalternativer

Vi tilbyr frakt med Posten/Bring og Helthjem, slik at du kan velge det som passer deg best. Fraktprisen beregnes automatisk i kassen basert på fraktmetode og leveringssted. Ønsker du å hente selv? Du kan kostnadsfritt hente bestillingen på vårt lager på Bryn i Oslo.

Leveringstid

Vanlig leveringstid er 3–5 virkedager, avhengig av fraktleverandør og hvor i landet du bor. For adresser i Nord-Norge må det påregnes noe lengre leveringstid.

Behandlingstid
Bestillinger gjort før kl. 12 sendes normalt samme dag. Etter kl. 12 sendes bestillinger dagen etter. Bestillinger gjort i helgen sendes mandag.

Vi gjør alltid vårt ytterste for å pakke bøkene trygt og miljøvennlig.