{"product_id":"the-fast-diet-9781780722375","title":"The fast diet (Pocket)","description":"\u003cp\u003eThe Fast Diet gjør det mulig å spise godt det meste av tiden, samtidig som man blir slankere og sunnere. Dr. Mosleys Fast Diet har blitt en helsefenomen i vår tid, og det er ikke uten grunn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDenne enkle tilnærmingen til vekttap innebærer at du spiser normalt i fem dager i uken, og deretter reduserer kaloriinntaket i to dager (600 kalorier for menn, 500 for kvinner). I denne reviderte utgaven presenterer Michael Mosley vitenskapen bak dietten, med ny forskning på de bredere helsefordelene ved periodisk faste, inkludert studier om astma, eksem og diabetes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMimi Spencer, prisbelønt mat- og moteskribent, forklarer hvordan man kan integrere faste i hverdagen, med nyttige detaljer om psykologien bak vellykket dieting. Hun deler også en rekke fristende nye oppskrifter, samt en enkel handleliste for Fast Diet og en brukervennlig kalorikalkulator for å gjøre Fast Days lettere. Denne reviderte utgaven er nyttig både for de som allerede faster og for nye som ønsker å prøve Fast Diet.\u003c\/p\u003e","brand":"Vigmostad \u0026 Bjørke AS (VB Import)","offers":[{"title":"Akseptabel bruktbok","offer_id":42267270578258,"sku":"144114","price":99.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/the_fast_diet_144114.jpg?v=1769500979","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/the-fast-diet-9781780722375","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}