{"product_id":"the-anxiety-journal","title":"The Anxiety Journal","description":"\u003cp\u003eThe Anxiety Journal er en nyttig og støttende journal for deg som sliter med angst, enten det er i form av fobier, sosial angst, post-traumatisk stress eller generell angst og bekymringer i hverdagen. Med vakre, moderne illustrasjoner av Marcia Mihotich, oppfordrer Corinne Sweet deg til å bruke CBT-øvelser og mindfulness-teknikker for å redusere angst og finne ro. Enten du er våken klokken 4 om natten med urolige tanker, eller har problemer med å samle deg før en presentasjon, vil The Anxiety Journal hjelpe deg med å lindre stress og bekymringer, identifisere negative tankemønstre og gi deg verktøy for å håndtere angst i ulike situasjoner.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokia.no","offers":[{"title":"Pent brukt bok","offer_id":42405492850770,"sku":"151802-4","price":150.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/the_anxiety_journal.jpg?v=1778941696","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/the-anxiety-journal","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}