{"product_id":"the-anatomy-of-loneliness","title":"The Anatomy of Loneliness","description":"\u003cp\u003eThe Anatomy of Loneliness tar for seg hvordan man kan overvinne ensomhet og finne tilbake til kjærlighet, aksept og meningsfulle forbindelser. Forfatteren Teal Swan, kjent for boken The Completion Process, gir en grundig innsikt i ensomhetens natur. Hun presenterer sin helbredende teknikk, Connection Process, som en metode for å gjenoppleve forbindelsen med andre. Ensomhet er et økende problem i samfunnet vårt, noe som kommer til uttrykk gjennom stigende selvmordsrater og økt psykisk sykdom. Det er viktigere enn noen gang å finne måter å knytte bånd på. Ensomhet handler om en følelse av separasjon eller isolasjon, og er ikke nødvendigvis det samme som å være fysisk alene. Boken henvender seg til dem som opplever en dyp ensomhet som ikke kan løses ved å være sammen med andre. Denne ensomheten er ofte knyttet til traumer, tap, avhengighet, sorg og lav selvfølelse. Teal identifiserer tre hovedfaktorer ved ensomhet: Separasjon, Skam og Frykt. Hun deler også sin teknikk, Connection Process, som innebærer to personer – en 'mottaker' og en 'reiseleder'. Gjennom ulike øvelser opplever begge deltakerne 'vegger' og 'hindringer', og de konfronterer sine frykter for å nå en tilstand av ubetinget kjærlighet og aksept.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokia.no","offers":[{"title":"Pent brukt bok","offer_id":42307650715730,"sku":"145306-4","price":169.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/the_anatomy_of_loneliness.jpg?v=1771525977","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/the-anatomy-of-loneliness","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}