{"product_id":"selvfolelse","title":"Selvfølelse (Innbundet)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSelvfølelse.\u003c\/strong\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNår er du egentlig \u003cem\u003ehjemme i deg selv\u003c\/em\u003e? Og når kjenner du på den gode følelsen av \u003cem\u003eå høre til\u003c\/em\u003e, den som forteller deg at du er en del av et større fellesskap?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI denne boka beskrives lav selvfølelse som en form for hjemløshet. Vi blir fremmede for oss selv og utrygge i møte med andre fordi vi holdes nede av selvdestruktive mekanismer. Det kan gjøre livet til en slags konkurranse: Er jeg god nok? Holder jeg mål? Hvem er jeg sammenlignet med andre?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePsykolog Cecilie Benneche skriver om perfeksjonisme, prestasjonsjag og det vurderende blikket i denne boka. Og invitasjonen hennes er tydelig: Det er mulig å møte seg selv på en mer vennlig måte. Mange opplever sin lave selvfølelse som uforanderlig, som en uunngåelig \u003cem\u003edel av den man er\u003c\/em\u003e. Men slik trenger det ikke være. Her får du hjelp til å oppdage de mekanismene som trykker deg ned, forståelse for hvorfor de oppstår, og oppmuntring til å endre det som står i veien for deg.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFor god selvfølelse er å føle seg god nok som man er - med brister, feil og mangler.\u003c\/p\u003e\u003ctable width=\"100%\"\u003e\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForfattere:\u003c\/strong\u003e Cecilie Benneche\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUtgave:\u003c\/strong\u003e 1 utg.\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSpråk:\u003c\/strong\u003e Norsk (Bokmål)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eSidetall:\u003c\/strong\u003e 129\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788202858032\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eVekt:\u003c\/strong\u003e 185 g\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eForlag:\u003c\/strong\u003e Cappelen Damm AS\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eInnbinding:\u003c\/strong\u003e Innbundet\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eUtgitt:\u003c\/strong\u003e 2026\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eVeil. pris:\u003c\/strong\u003e 399 kr\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"width: 24%;\"\u003e\n\u003cstrong\u003eKategori:\u003c\/strong\u003e Kropp og sinn \u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 21%;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\u003c\/table\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eFor flere sakprosa-bøker trykk  \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/bokia.no\/collections\/sakprosa\"\u003eher\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Cappelen Damm AS","offers":[{"title":"Veldig pen bok \/ som ny","offer_id":42770395562066,"sku":"163887-7","price":280.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/selvfolelse.jpg?v=1790799364","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/selvfolelse","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}