{"product_id":"mindful-birthing","title":"Mindful Birthing","description":"\u003cp\u003eMindful Birthing er et program utviklet av Nancy Bardacke, som er jordmor og lærer i mindfulness. Programmet fokuserer på graviditet, fødsel og tiden etterpå. Bardacke baserer seg på ny forskning innen nevrovitenskap, mindfulness-meditasjon og kropp\/sinn-medisin. Hun tilbyr metoder som kan hjelpe deg med å oppnå ro og lettelse i løpet av denne betydningsfulle perioden, samtidig som du får verktøy for et sunt liv og klokt foreldreskap. Noen av fordelene med Mindful Birthing inkluderer økt selvtillit og redusert frykt for fødsel, tilgang til indre ressurser for å håndtere smerte, bedre kommunikasjon og samarbeid mellom par, samt ferdigheter for å redusere stress og øke glede og velvære.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokia.no","offers":[{"title":"Pent brukt bok","offer_id":42313510387794,"sku":"145546-4","price":220.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/mindful_birthing.jpg?v=1772191375","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/mindful-birthing","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}