{"product_id":"kata-and-kumite-for-karate","title":"Kata and Kumite for Karate","description":"\u003cp\u003eKata og Kumite i Karate. Denne treningsguiden dekker tre områder innen karate: 1. Kombinasjonsteknikker (renraku waza) beskrives best som en utrettelig rekke angrep. Dette vil gjøre teknikken din instinktiv, slik at du kan følge opp med kontrollert kraft hver gang. 2. Par-teknikker (yakusoku kumite) er en god måte å skjerpe karateferdighetene på. Gjennom å øve på forhåndsbestemt sparring utvikles de nødvendige elementene for god fristil. 3. Kata er essensen av karate. De viste kataene er: Bassai, Wanshu, Ji'in, Rohai og Useishi. Dette er en nyttig treningsmanual for alle karateutøvere, uavhengig av stil.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokia.no","offers":[{"title":"Pent brukt bok","offer_id":42355059753042,"sku":"147474-4","price":190.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/kata_and_kumite_for_karate.jpg?v=1774882849","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/kata-and-kumite-for-karate","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}