{"product_id":"journal-for-skyggearbeid","title":"Journal for skyggearbeid (Pocket)","description":"\u003cp\u003eJournal for skyggearbeid er en internasjonal bestselger med 1 million solgte eksemplarer. Denne journalen inviterer deg til å møte dine skyggesider og finne ditt sanne jeg. Gjennom skyggearbeid, en leken form for kognitiv atferdsterapi, kan du avdekke og bearbeide underbevisste frykter og overbevisninger som holder deg tilbake. Dette kan hjelpe deg med å overvinne emosjonelle barrierer og bli en mer autentisk versjon av deg selv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUansett om du opplever angst, depresjon, relasjonsproblemer eller ønsker dypere innsikt i deg selv, gir Keila Shaheens øvelser deg verktøy for personlig utvikling. Med journalen som guide vil du kunne oppnå selvinnsikt og helbredelse, noe som kan hjelpe deg å realisere ditt fulle potensial og leve et mer meningsfylt liv.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKeila Shaheen, født i 1999, er en sertifisert kognitiv atferdsterapeut med bakgrunn i kognitiv atferdsterapi, mindfulness, energipsykologi og kreativ tenkning. Journal for skyggearbeid har fått stor oppmerksomhet på TikTok og har blitt omtalt i både Billboard Magazine og The Times (UK).\u003c\/p\u003e","brand":"Bonnier norsk forlag AS","offers":[{"title":"Akseptabel bruktbok","offer_id":42277389434962,"sku":"144371","price":110.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/journal_for_skyggearbeid.jpg?v=1770023210","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/journal-for-skyggearbeid","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}