{"product_id":"eat-more-weigh-less","title":"Eat More, Weigh Less","description":"\u003cp\u003eEat More, Weigh Less er en revidert utgave av en bestselger fra New York Times. Boken stiller spørsmål ved hvordan man kan spise mer og veie mindre. Den viser at det ikke bare handler om mengden mat, men først og fremst om hva slags mat man spiser. Mange dietter fokuserer på små porsjoner for å redusere kaloriinntaket, noe som ofte fører til sult og følelser av avholdenhet. Dr. Ornish presenterer et nytt perspektiv som er vitenskapelig basert på typen mat i stedet for mengden. Dette gjør det mulig å spise mer ofte og i større mengder, samtidig som man kan gå ned i vekt og opprettholde vekttapet. Programmet inkluderer 250 smakfulle oppskrifter med lite fett fra anerkjente kokker. Dr. Ornishs metode er medisinsk bevist og kan forbedre helse og velvære, ikke bare bidra til vekttap. Den tar også for seg hvordan man kan begynne å helbrede følelsesmessig smerte, ensomhet og isolasjon, og gir næring til både kropp og sjel. Programmet har gitt mange mennesker nye muligheter og håp.\u003c\/p\u003e","brand":"Bokia.no","offers":[{"title":"Pent brukt bok","offer_id":42377623208018,"sku":"149135-4","price":210.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/eat_more_weigh_less.jpg?v=1776954355","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/eat-more-weigh-less","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}