{"product_id":"3-kilo-pa-3-uker","title":"3 kilo på 3 uker (Innbundet)","description":"\u003cp\u003e3 kilo på 3 uker. Gå deg ned i vekt med en kombinasjon av sunt kosthold og enkel trening. Å spise sunt er viktig, men for å oppnå vektnedgang er det nødvendig med mosjon. Dette gjør det også lettere å opprettholde vektreduksjonen. Boken er laget av coach og personlig trener Helene Birkenfeldt, sammen med kokk og kostholdsrådgiver Cathrine Schück. Helene har utviklet et treningsprogram for tre uker, som inkluderer daglige økter med rask gange, stretching og styrkeøvelser for å øke forbrenningen. Cathrines oppskrifter er tilpasset treningsopplegget og basert på en karbohydratfattig diett. Du vil føle deg mett og oppleve at powerwalk gir deg mer energi.\u003c\/p\u003e","brand":"Gyldendal Norsk Forlag AS","offers":[{"title":"Pent brukt bok","offer_id":42372059562066,"sku":"148749-4","price":149.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2064\/2115\/files\/3_kilo_pa_3_uker.jpg?v=1776632461","url":"https:\/\/bokia.no\/products\/3-kilo-pa-3-uker","provider":"Bokia.no","version":"1.0","type":"link"}