ADHD : en håndbok for voksne med ADHD

ADHD : en håndbok for voksne med ADHD. - Er det håp for meg? Har jeg ADHD? Hva er ADHD? Betyr bruk av Ritalin at man blir avhengig av narkotika og doper seg bort fra problemet? Kan jeg drikke kaffe? Får jeg kjøre bil? Bør jeg være singel, eller kan jeg ha kjæreste? Dette er bare et lite utvalg av de mange spørsmålene psykologen Sverre Hoem stiller og besvarer i sin bok .ADHD . En håndbok for voksne.. Selv om Hoem tar for seg hjelpeapparatets støttetiltak, som medikamentell og psykologisk behandling, er boken først og fremst en selvhjelpsbok. Han gjør greie for hvordan symptomer endrer seg gjennom livsløpet, de vanligste tilleggsvanskene, og hvordan man mestrer å bli konfrontert med diagnosen og leve med den i forhold til livets store linjer, som utdanning, jobb og samliv. Videre gir han mengder med praktiske tips om symptommestring, om forholdet til mosjon, kosthold, kaffe, røyk og alkohol, om hvordan man kan klare seg i trafikken eller holde styr på ting som lommebok, nøkkelknippe og mobiltelefon