108 leksjoner i mindfulness
108 leksjoner i mindfulness. Denne boken inneholder 108 korte leksjoner med kloke betraktninger som fører til selverkjennelse. Tydeligere enn noen gang viser Jon Kabat-Zinn oss her sammenhengen mellom vår psykiske og fysiske helse og mindfulness. Jon Kabat-Zinn er en av de viktigste personene innen mindfulness. Han er lege, og i sin forskning på samspillet mellom kropp og bevissthet integrerer han Østens metoder sett med et vestlig blikk.
Forfattere: Jon Kabat-Zinn | Utgave: 1 utg. |
Språk: Norsk (Bokmål) | Sidetall: 0 |
ISBN: 9788282200073 | Vekt: 328 g |
Forlag: Cappelen Damm AS | Innbinding: Heftet |
Utgitt: 2009 | Veil. pris: 199 kr |
Kategori: Kropp og sinn |